<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/9K1AaN-CkHo?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ãæçã¬ã·ããæ°æ½ã®ãããããé£ã¹ããï¼å¤ã®æ°æ½éèï¼ç¹ç£åã§æ°æ½ã®é£åãï¼ãã³ã·ãã«ãªã»ç¥æ¥½åè®ã»æ°´èåã»è»éº©ã»æ å°¾ã®æ²¹æãã»æä¸ã®é®ã"></iframe></div></div>
</p>
<p>æ°æ½ã¨ããã°ã©ããªæçã飿ãæãæµ®ãã³ã¾ããï¼ä¸çªã«ããããã³ã·ãã«ãªã®ãç±³ãæµ®ããã§ããæ¹ãå¤ãã®ã§ã¯ãªãã§ããããããã¡ãããç±³ã¯çãã¦ãµã£ãããã¦ãã¦æ°æ½ã®ç¹ç£åã¨ãã¦æ¬ ãããªãã§ãããå®ã¯æ°æ½ã«ã¯ä»ã«ããããããã®ãããããããã¾ããä»åæ°æ½ã§è³¼å ¥ããæ°æ½éèãç¹ç£åã使ã£ã¦æ°æ½æçãä½ã£ã¦ããã¾ãããªããªãæ°æ½ã«ãããªãã¨ããæ¹ã¯ãæ¸è°·ã«ããã¢ã³ããã·ã§ããã«ããã²è¡ã£ã¦ã¿ã¦ãã ããï¼æ°æ½ã®ãããããããããè©°ã¾ã£ã¦ãã¾ãï¼ä»ã«ãä»çã®ã¹ã¼ãã¼ã§è³¼å ¥ã§ããæ°æ½é£æãããã®ã§ããã²èªå® ã§ãä½ã£ã¦ã¿ã¦ãã ããã飿ã»åéã¯ä¸ã¸ï¼<br />
ãæ©ãã¯ãDiaryã仿¥ã®menuã<br />
ç¥æ¥½åè®å³åã»æä¸é®ã®ã³ã·ãã«ãªãã«ãã<br />
æ°´èåã®æµ 漬ã<br />
è»éº©ã®å·£ç± ç ®<br />
æ å°¾ã®æ²¹æã<br />
æ°´èåã¨ãªã¯ã©ã®ã¨ãå¡©çã<br />
ãªã¯ã©ã¨ãããã®ã¹ã¼ã<br />
å å³¶å±ã®é±ã®è¦ªå漬</p>
<p>ãæ°æ½ã§è³¼å ¥ãããã®ã<br />
ç¥æ¥½åè®<br />
æ°´èå<br />
ãªã¯ã©<br />
ï½»ï¾ï¾ï¾ï¾ï½°ï¾ï¾<br />
æè±é¢¨å³ã®ãã«ãã¾<br />
å å³¶å±ã®é±ã®è¦ªå漬<br />
笹å£å<br />
ã³ã·ãã«ãª<br />
æè±</p>
<p>ãæ¸è°·ã®æ°æ½ã¢ã³ããã·ã§ããã§è³¼å ¥ãããã®ã<br />
æä¸ã®é®(ç¼ã鮿¼¬)<br />
ãã¹ã»ã³ã¿ã¼ã®ã«ã¬ã¼<br />
æ¡å¤ªéã¢ã¤ã¹<br />
è»éº©<br />
ãããç¼ã</p>
<p>æ¯æ¥ã®æ©ãã¯ããè¼ãã¦ããã¾ããä¸å®æã§19ææ´æ°äºå®ã§ãã<br />
æ 餿å°ã»ç¹å®ä¿å¥æå°ã®çµé¨ãæ´»ããã¦å¥åº·ãªæçãç®æãã¦ããã¾ãï¼<br />
å¥åº·è¨ºæã»äººéããã¯ã¯åããå¾ã大åï¼<br />
ç®¡çæ é¤å£«/人éããã¯å¥è¨ºæ å ±ç®¡çæå°å£«</p>
<p>é£äºã«ã¤ãã¦ã¯æ²»çä¸ã»éé¢ä¸ã»æ¢å¾æ´ã®ããæ¹ã¯ä¸»æ²»å»ã®æç¤ºã«å¾ã£ã¦ãã ããã<br />
ããã¾ã§ã䏿¬¡äºé²ã¨ãã¦ãç´¹ä»ããã¦ããã ãã¦ãã¾ãã<br />
å¥åº·è¨ºæã»äººéããã¯ã»ããæ¤è¨ºã¯ãç¥ãããæ¥ããå¿ ãåãã¾ãããã<br />
äºæ¬¡æ¤æ»ã»ç¹å®ä¿å¥æå°ã®å¯¾è±¡ã«ãªã£ããå¿ ãåãã¾ãããã</p>
<p>ã»instagram<br />
http://instagram.com/bangohan_diary<br />
ã»Twitter<br />
<amp-twitter data-timeline-source-type="profile" data-timeline-screen-name="bangohan_diary" width="auto" height="197" layout="fixed-height"><button overflow type="button">ç¶ããè¦ã</button></amp-twitter><br />
ã»æ¥½å¤©room<br />
https://room.rakuten.co.jp/room_bangohan_diary/items<br />
ã»ã¯ãã¯ããã<br />
https://cookpad.com/kitchen/55719329</p>
<p>åéã»é£æã2人å→æäººç·æ§ã¨æäººå¥³æ§å<br />
&#x2611;ç¥æ¥½åè®å³åã»æä¸é®ã®ã³ã·ãã«ãªãã«ãã(2人å)<br />
ç¥æ¥½åè® 6å<br />
 ãµã©ãæ²¹ 大1<br />
 å³å 大6<br />
 ç ç³ å¤§1<br />
 餿²¹ å°2<br />
 ã¿ãã å°1<br />
 æä¸ã®é® ååã<br />
 ãã¯ã 2人å<br />
 å¡© é©é<br />
æµ·è4æ<br />
大è2æ</p>
<p>&#x2611;æ°´ãã¹ã®æµ 漬ã(ä½ãç½®ãåãã)<br />
 æ°´ãã¹ 6å<br />
 çå§ 5ï½<br />
 æ°´ 200ml<br />
 ç½ã ã 大2<br />
 å¡© å°1/4</p>
<p>&#x2611;æ å°¾ã®æ²¹æã(2人å)<br />
 æ å°¾ã®æ²¹æã 1å<br />
 é·ãã® 10cm<br />
 é°¹ç¯ 2ï½<br />
 çå§ 5ï½<br />
 餿²¹ é©é</p>
<p>&#x2611;ãªã¯ã©ã¨æ°´ãã¹ã®ã¨ãå¡©çã(2人å)<br />
 æ°´ãã¹ 4å<br />
 ãªã¯ã© 3å<br />
 ã¨ã 100ï½<br />
 é·ãã® 15cm<br />
ãã ãã1/2æ¬<br />
 æè±ãã«ãã¾ 2å<br />
 ãã¾æ²¹ 大1<br />
 é¶ï½¶ï¾ï¾ï½½ï½°ï¾ï¾ã®ç´ å°1ã¨1/2<br />
 餿²¹ å°1/2<br />
 é å°1</p>
<p>&#x2611;è»éº©ã®å·£ç± ç ®(2人å)<br />
 è»éº© 2å<br />
 åµ 2å<br />
 è±è 1/3è¢<br />
 餿²¹ 大1<br />
 ç ç³ å°2<br />
 ã¿ãã å°1<br />
 ã ãæ± 300ml</p>
<p>&#x2611;ãããã¨ãªã¯ã©ã®ã¹ã¼ã(2人å)<br />
 ããã 1/2å<br />
 ãªã¯ã© 2æ¬<br />
æ°´500ml<br />
 ä¹¾ç¥ããã ã²ã¨ã¤ã¾ã¿<br />
 ã³ã³ã½ã¡ å°2<br />
 å¡©è¡æ¤ å°ã <br />
 ãã¾ é©é</p>


【料理レシピ】新潟のおいしいを食べよう!夏の新潟野菜&特産品で新潟の食卓を!【コシヒカリ・神楽南蛮・水茄子・車麩・栃尾の油揚げ・村上の鮭】
