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【ダイエットレシピ】不二家さんのイタリアンカッサータの思い出を形にしたダイエット中のとある一日 #スイーツ #ダイエット #簡単レシピ #ケーキ #グルメ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;yVfssDMU2wg&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【ダイエットレシピ】不二家さんのイタリアンカッサータの思い出を形にしたダイエット中のとある一日 &num;スイーツ &num;ダイエット &num;簡単レシピ &num;ケーキ &num;グルメ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>10月のフィジーク大会に向けて減量中です<br &sol;>&NewLine;自分のレシピ記録しながら誰かの役に立ったら<br &sol;>&NewLine;嬉しいなって思ってます<&sol;p>&NewLine;<p>プロテイン蒸しパン<br &sol;>&NewLine;卵 1個<br &sol;>&NewLine;好きなプロテイン 20g<br &sol;>&NewLine;ベーキングパウダー 5g<br &sol;>&NewLine;オオバコサイリウム 5g<br &sol;>&NewLine;おからパウダー 10g<br &sol;>&NewLine;お水 100ml<&sol;p>&NewLine;<p>カッテージチーズ 100g<br &sol;>&NewLine;ギリシャヨーグルト 1個<br &sol;>&NewLine;ラカント 大さじ3<br &sol;>&NewLine;オオバコサイリウム 5g<br &sol;>&NewLine;ゼラチン 1袋<br &sol;>&NewLine;フルーツぐらのーら<br &sol;>&NewLine;冷凍ブルーベリー<br &sol;>&NewLine;卵 1個<br &sol;>&NewLine;冷凍苺 お好み<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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