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【腸活レシピ❗】オーバーナイトオーツ カフェオレ味 オートミールスイーツ😄【低糖質・ダイエット・グルテンフリー】

朝にオススメなコーヒーを使った、オーバーナイトオーツレシピです。
今回使ったオートミール、ヨーグルト、コーヒー、バナナ、はちみつは、どれも腸にとても良い食材なので、腸活に最適なレシピです❗
ぜひ最後までご覧いただき、試してみてください😌

■材料
・オートミール    :30g(クイックオーツ)
・インスタントコーヒー:2g(1杯分)
・無調整豆乳     :50ml
・ギリシャヨーグルト :100g
・はちみつ      :大さじ1
●トッピング
・バナナ       :1/3~1/2本(スライス)
・ミックスナッツ   :10gほど
※トッピングはお好きなものでどうぞ😄

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■オススメのオートミール(クイックオーツ)
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■Blendy インスタントコーヒー
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■オススメのはちみつ
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■オーバーナイトオーツ🍹 レシピ
・きな粉バナナ:https://youtu.be/H7_Yb6oV1o4
・チョコバナナ:https://youtu.be/IMKVcdIwXc0
・バナナベリーヨーグルト:https://youtu.be/WO4V_3LIIPw
・チョコバナナナッツ:https://youtu.be/8wlfwtdLKQw
・ティラミス風:https://youtu.be/hoSR3UfcEkI

■オートミールやバナナが腸活に良い理由はこちら↓↓

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