今回は、” 冷凍お弁当おかず♪ 作り置き5品 夏休み明けに向けて！”のご紹介です
調理→冷凍保存方法→お弁当の完成形(*^^*)
また、動画の最後に、お弁当の詰め方に関する私の考えなどもお話しさせていただきます。
皆様のお役に立てたら嬉しいです(*´▽｀*)
忙しい朝は、あると泣けるほど嬉しい手作り冷凍食品♪
是非最後までお楽しみください(*^▽^*)
0:00 オープニング
1:08 大葉入りチキンナゲット
2:46 鶏もも肉の甘酢醤油焼き
5:08 アスパラとハムの中華和え
6:52 かぼちゃのハニーバター
8:24 ウインナーと野菜のケチャマヨ炒め
9:56 冷凍トレーに詰める
11:24 お伝えしたい冷凍おかずの詰め方について
【大葉入りチキンナゲット】6カップ
鶏ひき肉 150g
大葉 10枚
卵 1/2個
酒 小さじ1
醤油 小さじ1
マヨネーズ 小さじ1
塩・胡椒 少々
小麦粉 大さじ1
片栗粉 大さじ1
油 フライパン5mm～1cm程
【鶏もも肉の甘酢醤油焼き】5カップ
鶏もも肉 1枚
黒ごま 適量(仕上げ用)
油 適量(焼き用)
＝合わせ調味料＝
酒 小さじ2
みりん 小さじ2
酢 小さじ1
醤油 大さじ1.5
砂糖 大さじ1
【アスパラとハムの中華和え】5カップ
アスパラガス 3本
ハム 3枚
鶏がらｽｰﾌﾟの素 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
白ごま 小さじ1
【かぼちゃのハニーバター】5カップ
かぼちゃ 100g
バター 10g
塩・胡椒 適量
はちみつ 2まわし
【ウインナーと野菜のケチャマヨ炒め】5カップ
ウインナー 4本
ピーマン 1/2個
人参 1cm程
油 適量(炒め用)
塩 少々
マヨネーズ 小さじ1
ケチャップ 小さじ1
—————————————————————————————-
チャンネル登録はこちらです。
http://www.youtube.com/channel/UCTmGaZU7T6PbOpXpo_iQAGw?sub_confirmation=1
動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。
—————————————————————————————-
動画にも登場する私の愛用アイテム♪
💛楽天ROOM Machiko-sun💛
https://room.rakuten.co.jp/machikosun/items
—————————————————————————————-
過去の動画はこちらです。
【夏野菜のスピード副菜】切って和えるだけ！野菜ソムリエおすすめレシピ｜作り置きにも
【業務スーパー】おすすめ購入品で！簡単作り置き5品｜副菜・主菜・デザート
【業務スーパー】ワクワクする♪おすすめ冷凍食品＆購入品｜節約デザートレシピ＆鶏肉下味冷凍
—————————————————————————————-
#お弁当冷凍おかず#冷凍弁当#作り置き#お弁当おかず#夏休み明け#新学期#vlog #主婦