野菜

【栄養満点で美味しい】野菜たっぷりスムージーのレシピ

飲むサラダ
人参スムージーのレシピ

人参 1本 90g
ミニトマト 50g
バジル 1 房
梨 100g
冷凍バナナ 100g
甘酒 100g
ヨーグルト 50g
レモン汁 小1
豆乳 50ml