【栄養満点で美味しい】野菜たっぷりスムージーのレシピ

飲むサラダ
人参スムージーのレシピ

人参　1本 90g
ミニトマト　50g
バジル　1 房
梨　100g
冷凍バナナ　100g
甘酒　100g
ヨーグルト　50g
レモン汁　小1
豆乳　50ml