【鯖缶レシピ】夏野菜と組み合わせて栄養価アップ！鯖缶で簡単アクアパッツァ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;05aU2OauZFg&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【鯖缶レシピ】夏野菜と組み合わせて栄養価アップ！鯖缶で簡単アクアパッツァ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>鯖缶を汁ごと使ったトースターで出来る簡単アクアパッツァです。<br &sol;>&NewLine;夏野菜と一緒に食べることで更に栄養価がアップします。<&sol;p>&NewLine;<p>EPA・DHA・貧血予防に効果的な鉄分・骨粗しょう症の予防にカルシウム<br &sol;>&NewLine;カルシウムの吸収を助けるビタミンDが豊富に含まれており栄養満点。<&sol;p>&NewLine;<p>鯖缶にはあまり含まれていないビタミンCや食物繊維を多く含む<br &sol;>&NewLine;夏野菜と組み合わせてバランスの良いレシピに仕上げました。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi;材料・分量　2人分<br &sol;>&NewLine;・鯖缶&lpar;汁ごと&rpar; 1缶<br &sol;>&NewLine;・ブロッコリー　4個<br &sol;>&NewLine;・ミニトマト　4個<br &sol;>&NewLine;・にんにく　4個<br &sol;>&NewLine;・ローリエ　1枚<br &sol;>&NewLine;・ズッキーニ　1&sol;4本<br &sol;>&NewLine;・塩　2g<br &sol;>&NewLine;・タイム　適量<br &sol;>&NewLine;・白ワイン　大さじ3<br &sol;>&NewLine;・オリーブオイル　大さじ3<br &sol;>&NewLine;・バジル　お好みで<&sol;p>&NewLine;&NewLine;