これを毎日食べまくって体脂肪５％まで落としました
もう隠しててもしょうがないのでレシピを全部シェア
していきます
材料
オイコスヨーグルト １個
オオバコサイリウム 5g
カッテージチーズ 100g
卵 １個
ラカント 大さじ３
きな粉
バニラビーンズ
レーズン
☆ポイント☆
オオバコで満腹感UP
オオバコでもちもち感アップ！
オオバコでお通じ良くなり便秘解消
【ダイエットレシピ】最近ハマってるきな粉をチーズケーキにしてみたら痩せた。 #スイーツ #ダイエット #簡単レシピ #ケーキ #グルメ
