🐮焼き野菜牛タンスパイシーカレー＃カレー#牛タン #アレンジレシピ #料理研究会 #料理教室

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;USMGMKeYNe8&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"&&num;x1f42e&semi;焼き野菜牛タンスパイシーカレー＃カレー&num;牛タン &num;アレンジレシピ &num;料理研究会 &num;料理教室"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>〜&&num;x1f525&semi;レシピ〜&&num;x1f525&semi;<br &sol;>&NewLine;①あればカレー香辛料を煙が出るまで炒める<br &sol;>&NewLine;②①ににんにく＆玉ねぎ<br &sol;>&NewLine;じっくり炒める<br &sol;>&NewLine;③②に牛タン〜白ワイン少々<br &sol;>&NewLine;↓<br &sol;>&NewLine;人参<br &sol;>&NewLine;↓<br &sol;>&NewLine;炒めて<br &sol;>&NewLine;水投入〜ローリエグツグツ煮込む<br &sol;>&NewLine;④③火を止め<br &sol;>&NewLine;市販のルー投入<br &sol;>&NewLine;⑤火をつけ<br &sol;>&NewLine;中濃ソース<br &sol;>&NewLine;ケチャップ<br &sol;>&NewLine;で味を整える<&sol;p>&NewLine;<p>お好きな野菜をオリーブオイルで炒め白ワイン少々<&sol;p>&NewLine;<p>完成&&num;x1f64c&semi;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;