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【料理レシピ】栃木のおいしい特産品・地元野菜を食べよう!宇都宮LRT開通記念【日光とうがらし・岩下の新生姜・バターナッツかぼちゃ・白茄子・レモン牛乳・かんぴょう】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;F9skdiXuoPw&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【料理レシピ】栃木のおいしい特産品・地元野菜を食べよう!宇都宮LRT開通記念【日光とうがらし・岩下の新生姜・バターナッツかぼちゃ・白茄子・レモン牛乳・かんぴょう】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>みなさん栃木・宇都宮と聞いたら何を思い浮かべますか?宇都宮餃子や苺が有名かと思いますが、栃木には他にもおいしい食べ物がたくさんあります。今日は栃木の特産品・地元野菜を使ったメニューを紹介します。栃木には【あぜみち】という野菜直売所が色々なところにあり、駅の中でも特産品を購入することができます。実はかんぴょうの国内生産のうち9割は栃木県で作られており、岩下の新生姜は栃木に工場があります。かんぴょうの使い道がわからない方も多いと思いますが、少し工夫するだけでおいしくおしゃれなメニューが出来上がります。また、岩下の新生姜もそれだけで味が決まるので様々な料理に使うことができます。栃木には魅力がたくさんあり、また8月に宇都宮LRTが開通しとてもにぎわっているのでぜひ行ってみてはいかがですか?材料・分量は下へ!<&sol;p>&NewLine;<p>【栃木でもらったもの・購入したもの】<br &sol;>&NewLine;レモン牛乳<br &sol;>&NewLine;かんぴょう<br &sol;>&NewLine;しその実 たまり漬け<br &sol;>&NewLine;日光とうがらし<br &sol;>&NewLine;日光金谷ホテルドレッシング<br &sol;>&NewLine;アスパラ<br &sol;>&NewLine;白茄子<br &sol;>&NewLine;バターナッツかぼちゃ<br &sol;>&NewLine;冬瓜<br &sol;>&NewLine;岩下の新生姜<&sol;p>&NewLine;<p>【晩ごはんDiary 今日のmenu】<br &sol;>&NewLine;日光とうがらしと岩下の新生姜のいなり寿司<br &sol;>&NewLine;バターナッツかぼちゃの味噌グラタン<br &sol;>&NewLine;白茄子入りコンソメ煮<br &sol;>&NewLine;かんぴょうコールスローサラダ<&sol;p>&NewLine;<p>食事については治療中・通院中・既往歴のある方は主治医の指示に従ってください。<br &sol;>&NewLine;あくまでも一次予防としてご紹介させていただいています。<br &sol;>&NewLine;健康診断・人間ドック・がん検診はお知らせが来たら必ず受けましょう。<br &sol;>&NewLine;二次検査・特定保健指導の対象になったら必ず受けましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>・instagram<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;instagram&period;com&sol;bangohan&lowbar;diary<br &sol;>&NewLine;・Twitter<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"bangohan&lowbar;diary" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><br &sol;>&NewLine;・楽天room<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;room&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;room&lowbar;bangohan&lowbar;diary&sol;items<br &sol;>&NewLine;・クックパッド<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;cookpad&period;com&sol;kitchen&sol;55719329<&sol;p>&NewLine;<p>分量・食材 2人前&srarr;成人男性と成人女性分<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2611&semi;日光とうがらしと新生姜のいなり&lpar;2人前&rpar;<br &sol;>&NewLine; ごはん 2人前<br &sol;>&NewLine; 岩下の新生姜 10g<br &sol;>&NewLine; スプラウト 1&sol;4パック<br &sol;>&NewLine; 日光とうがらし 60g<br &sol;>&NewLine; 醤油 150ml<br &sol;>&NewLine; 生姜 5g<br &sol;>&NewLine; 大葉 2枚<br &sol;>&NewLine; 油揚げ 3枚<br &sol;>&NewLine; 砂糖 大2<br &sol;>&NewLine; 醤油 大1<br &sol;>&NewLine; 水 200ml<br &sol;>&NewLine; 白ごま 小1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2611&semi;バターナッツかぼちゃの味噌グラタン&lpar;2人前&rpar;<br &sol;>&NewLine; バターナッツかぼちゃ 1&sol;4個<br &sol;>&NewLine; しめじ 1&sol;4袋<br &sol;>&NewLine; 玉ねぎ 1&sol;4個<br &sol;>&NewLine; 牛乳 200ml<br &sol;>&NewLine; 薄力粉 大1<br &sol;>&NewLine; バター 10g<br &sol;>&NewLine; 味噌 小1<br &sol;>&NewLine; チーズ 60g<br &sol;>&NewLine; パン粉 適量<br &sol;>&NewLine; しその実 適量<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2611&semi;白茄子のコンソメ煮&lpar;2人前&rpar;<br &sol;>&NewLine; 白茄子 1&sol;4個<br &sol;>&NewLine; にんじん 1&sol;4個<br &sol;>&NewLine; ベーコン 50g<br &sol;>&NewLine; キャベツ 100g<br &sol;>&NewLine; ミニトマト 3個<br &sol;>&NewLine; アスパラ 3本<br &sol;>&NewLine; コンソメ 小2<br &sol;>&NewLine; 塩胡椒 少々<br &sol;>&NewLine; 水 400ml<br &sol;>&NewLine; パセリ 適量<br &sol;>&NewLine; ローリエ 1枚<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2611&semi;かんぴょうのコールスローサラダ&lpar;2人前&rpar;<br &sol;>&NewLine; かんぴょう 20g<br &sol;>&NewLine; 水 300ml<br &sol;>&NewLine; 鶏ガラスープの素 小1&sol;2<br &sol;>&NewLine; 塩胡椒 少々<br &sol;>&NewLine; キャベツ 180g<br &sol;>&NewLine; にんじん 1&sol;4個<br &sol;>&NewLine; きゅうり 1&sol;4本<br &sol;>&NewLine; オリーブオイル 大1<br &sol;>&NewLine; 酢 大1<br &sol;>&NewLine; 砂糖 小1&sol;2<br &sol;>&NewLine; 塩 小1&sol;3<br &sol;>&NewLine; 醤油 小1<br &sol;>&NewLine; 生ハム 1枚<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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