【1人分レシピ】ふわふわ玉子のにら玉丼🍚 #shorts #レシピ動画 #簡単レシピ #ニラ玉 #丼

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;rwmtUiPGtUg&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【1人分レシピ】ふわふわ玉子のにら玉丼&&num;x1f35a&semi; &num;shorts &num;レシピ動画 &num;簡単レシピ &num;ニラ玉 &num;丼"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>1人分キッチン。です。１人を楽しむレシピアカウントとして、1人分の分量でレシピを紹介しています&&num;x1f469&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x1f373&semi; チャンネル登録よろしくお願いします&&num;x2728&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;&star;－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&star;<br &sol;>&NewLine;今日は【にら玉丼】を紹介します&&num;x2728&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;　　<br &sol;>&NewLine;１人分<br &sol;>&NewLine;・ごはん １５０ｇ<br &sol;>&NewLine;・にら ３０ｇ<br &sol;>&NewLine;・卵 １個<br &sol;>&NewLine;　<br &sol;>&NewLine;　<br &sol;>&NewLine;1&period;にらを３cm幅に切る。<br &sol;>&NewLine;2&period;フライパンに油をひき、溶き卵を入れて炒める。<br &sol;>&NewLine;3&period;半熟の状態でフライパンから引き上げる。<br &sol;>&NewLine;4&period;にらを炒め、鶏がら 小さじ1&sol;2、にんにくチューブ 小さじ1&sol;4、しょうゆ 小さじ2、お酒 小さじ1、砂糖 小さじ1を入れる。<br &sol;>&NewLine;5&period;玉子を戻して軽く炒め合わせる。<br &sol;>&NewLine;6&period;ご飯の上に盛る。<br &sol;>&NewLine;　<br &sol;>&NewLine;　<br &sol;>&NewLine; &num;料理 &num;料理レシピ &num;レシピ &num;簡単レシピ &num;レシピ動画 &num;自炊 &num;自炊記録 &num;自炊レシピ &num;自炊生活 &num;自炊女子 &num;節約 &num;1人分 &num;1人分レシピ &num;一人暮らし &num;ひとり暮らし &num;ひとりごはん &num;ひとり &num;丼 &num;ニラ玉 &num;にら &num;卵レシピ &num;卵炒め &num;にら玉 &num;どんぶり &num;ご飯 &num;ニラ &num;スタミナ丼<br &sol;>&NewLine;　<br &sol;>&NewLine;　<&sol;p>&NewLine;<p>効果音ラボ　https&colon;&sol;&sol;soundeffect-lab&period;info<br &sol;>&NewLine;BGMer　https&colon;&sol;&sol;bgmer&period;net<br &sol;>&NewLine;いらすとや　https&colon;&sol;&sol;www&period;irasutoya&period;com<&sol;p>&NewLine;<p>COEIROINK：つくよみちゃん<&sol;p>&NewLine;&NewLine;