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【ゴーヤの副菜】あかりで簡単!ピリ辛たらことマヨネーズで絶品コク旨レシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;t24Mv8pf0Ik&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【ゴーヤの副菜】あかりで簡単!ピリ辛たらことマヨネーズで絶品コク旨レシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>あかり&lpar;ふりかけ&rpar;とマヨネーズで簡単味付け。<br &sol;>&NewLine;サっと作れるゴーヤ副菜レシピ。<br &sol;>&NewLine;さっぱりしたゴーヤにコクと旨味をプラスして絶品副菜に仕上げました。<&sol;p>&NewLine;<p>ゴーヤには体を冷やす効果があるので、厳しい残暑におすすめです。<br &sol;>&NewLine;疲労回復・貧血予防にも効果的です。<br &sol;>&NewLine;夏バテ予防・食欲増進効果も期待出来ます。<&sol;p>&NewLine;<p>今回は小さいゴーヤを使っています。<br &sol;>&NewLine;ゴーヤの大きさに合わせて、調味料を調整して下さい。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi;材料・分量<br &sol;>&NewLine;・ゴーヤ 1本&lpar;100g&rpar;<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ 1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;・あかり&lpar;ピリ辛たらこ&rpar; 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・マヨネーズ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・塩&lpar;まぶす用&rpar; 小さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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