<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/mRll5q8GW8U?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ããã¼ãã³ã¬ã·ããæ¨ã¿ãæã¿ãæ¥é¨ãã¤ããã¨ãé£¯ãæ¢ã¾ããªãï¼ãã¼ãã³ãã£ã·ãéº»å©æ¥é¨ã仿¥ã®ãã¨ä¸åããã¡ã¤ã³ã¬ã·ãã"></iframe></div></div>
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BGM : DOVA-SYNDOROME</p>


【ピーマンレシピ】旨みが染みた春雨がつるんとご飯が止まらない!ピーマンたっぷり麻婆春雨【今日のあと一品】【メインレシピ】
