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【秋レシピ】秋の味覚を楽しむ 椎茸とこんにゃくの甘辛煮 作り置きにも最適な一品 デトックス食材【今日のあと一品】【副菜レシピ】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;8qBdxgeJglA&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【秋レシピ】秋の味覚を楽しむ 椎茸とこんにゃくの甘辛煮 作り置きにも最適な一品 デトックス食材【今日のあと一品】【副菜レシピ】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>*チャプター*<br &sol;>&NewLine;00&colon;00 今日は椎茸とこんにゃく甘辛煮<br &sol;>&NewLine;00&colon;22 ①椎茸の下準備<br &sol;>&NewLine;01&colon;19 ②こんにゃくの下準備<br &sol;>&NewLine;03&colon;09 ③こんにゃくと椎茸を炒める<br &sol;>&NewLine;03&colon;45 ④味付けをして煮絡めたら完成!<&sol;p>&NewLine;<p>今回は椎茸とこんにゃくの甘辛煮を作ります♡<br &sol;>&NewLine;体の重い日なんかのデトックスにもぴったりだし<br &sol;>&NewLine;常備菜にしておくととっても役立ちます&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」<br &sol;>&NewLine;なんて日に少しでもヒントになればと思います&&num;x1f970&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>instagram&&num;x25b6&semi;&commat;atohitoshina<br &sol;>&NewLine;========================<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;&cir;こんにゃく1枚&lpar;230g&rpar;<br &sol;>&NewLine;・塩 大さじ1<br &sol;>&NewLine;&cir;しいたけ 6枚<br &sol;>&NewLine;・ごま油 小さじ1<br &sol;>&NewLine;*醤油 大さじ1&period;5<br &sol;>&NewLine;*みりん 大さじ1<br &sol;>&NewLine;*白だし 小さじ1<br &sol;>&NewLine;*酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;*砂糖 大さじ1<br &sol;>&NewLine;*生姜チューブ 小さじ1    <br &sol;>&NewLine;*鷹の爪輪切り お好み<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①:しいたけの軸を切り落として4等分に切る。<br &sol;>&NewLine;②:こんにゃくは一口大にスプーンでちぎる。ボウルに入れたら塩を入れ、水分が出てくるまで揉んだらさっと水で洗い流す。鍋にお湯を沸騰させたらこんにゃくを入れて中火で2分茹でる。ザルにあげておく。<br &sol;>&NewLine;③:フライパンでこんにゃくを軽く炒めて表面の水分を飛ばす。ごま油としいたけを入れてさらに炒める。<br &sol;>&NewLine;④:輪切りの鷹の爪と*を入れたら軽く水分を飛ばしながら煮絡めて完成!<br &sol;>&NewLine;========================<br &sol;>&NewLine;BGM &colon; DOVA-SYNDOROME<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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