たけのことトマトのタイ風炒め　ヘルシーなレシピ♪

たけのことトマトのタイ風炒め　ヘルシーなレシピ♪

＜材料＞
パプリカ　1/2個
たけのこ水煮　1/2個
トマト　1個
鶏もも肉　1枚
塩コショウ　適量

エスニックソース
砂糖　小さじ１
酢　小さじ１
ナンプラー　大さじ１

油　適量

カレー粉　小さじ1/2
にんにく　小さじ1/3

#タイ料理レシピ#エスニック料理レシピ#鶏もも肉レシピ
#たけのこ煮物レシピ#カレー炒めレシピ#家庭料理簡単
#ナシゴレン作り方#副菜レシピ#常備菜レシピ#バズレシピ
#鶏肉照り焼きレシピ#トマトサラダ作り方