月: 2023年9月

こんにちわ～💞まいばぁです♥皆々様連日猛暑が続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか?
「まいばぁのウメェ～日常💞」は毎週金曜日更新で、梅仕事を中心に、季節の落とし物を拾い集めて皆様ににお届けしています。

今週は今季出来た梅酢のご紹介と、梅酢レシピで夏野菜のマリネをご紹介します。夏の疲れが溜まっている時期だと思います。梅酢に含まれるクエン酸をたっぷり摂って、夏バテを解消して、夏の疲れを秋に持ち越さないようにしましょう♥

＃梅仕事＃梅干し＃梅酢＃夏バテ解消＃クエン酸＃杉田梅

この動画では、初めてでもおいしいデザートができるレシピを紹介します。美味しいだけでなくとってもシンプルな材料でできる今すぐあなたのキッチンにで作れるはず🤩

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タイムスタンプ：
00:02 – おいしいイチゴのデザート
00:24 – 夏の簡単レシピ
00:48 – マンゴーを使った涼しげなデザート

こちらの動画は、娯楽の目的で撮影されたもので、当社は安全性や信頼性についての責任を負う事ができません。ご自身で試される場合は視聴者様ご本人の責任、監視下で行なってください。当社は損失、損害についての責任は一切負う事ができません。十分注意した上、ご自身の責任で行なってください。

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▼レシピはこちら▼
●豚肉わさび焼き
【材料】（1人分）
豚ロース…1枚
塩・胡椒…適量
わさび…適量
パン粉…適量
とんかつソース…大さじ1

【作り方】
1.豚肉はスジ切りし、片面に塩胡椒する。
2.もう片面に好みの量のわさびを塗り、両面にパン粉をつけて少量の油（分量外）で揚げる。
3.食べやすい大きさに切り、片面にソースをつける。

【付け合わせ】
キャベツ
レタス
キヌアサラダ
さつまいも
ひじき
ミニトマト
パイナップル
チャービル

●Pan-fried Wasabi Pork
【Ingredients】(Serves 1)
1 boneless pork loin chop
salt & pepper
wasabi
panko
1 Tbsp tonkatsu sauce

【Directions】
1. Cut slits into the fat and connective tissue around the pork, then salt & pepper one side.
2. On the other side spread on wasabi to taste, coat both sides with panko, and fry in a small amount of oil (not listed).
3. Cut into easy-to-eat pieces, and dip one side into the sauce.

【Served With】
cabbage
lettuce
quinoa salad
sweet potato
hijiki
cherry tomatoes
pineapple
chervil

レシピはこちら！！アサリとニラはなかったので無視してもやし！！
本家もっとうまいんだろうな、、、

豆乳スンドゥブ辛麺：https://www.myojofoods.co.jp/charumera-recipe/recipe/56.html

こんにちは😊ぼっち伊藤です😋夏休みも終わり今日から子供たちは学校、朝の準備やら大変だとは思いますが休息に伊藤の動画なんていかがですか～😊な～てｗ今日も１日頑張っていきましょう！(^^♪

★ショート動画がお好きな方はこちらへどうぞ★
◎ぼっち伊藤のtiktok

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◎ぼっち伊藤のEATINGSHORTSの部屋
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