【1人分レシピ】敢えて？？🙄茹でて作るほうれん草のおひたし #shorts #副菜

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;azg0vHzYQIc&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【1人分レシピ】敢えて？？&&num;x1f644&semi;茹でて作るほうれん草のおひたし &num;shorts &num;副菜"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>1人分キッチン。です。１人を楽しむレシピアカウントとして、1人分の分量でレシピを紹介しています&&num;x1f469&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x1f373&semi; チャンネル登録よろしくお願いします&&num;x2728&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;&star;－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&star;<br &sol;>&NewLine;今日は【ほうれん草のおひたし】を紹介します&&num;x2728&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;　　<br &sol;>&NewLine;１人分<br &sol;>&NewLine;・ほうれん草 ５０ｇ<br &sol;>&NewLine;　<br &sol;>&NewLine;　<br &sol;>&NewLine;1&period;お鍋にお湯を沸かして、ほうれん草を1分茹でる。<br &sol;>&NewLine;2&period;水気をよく絞り、5cm幅に切る。<br &sol;>&NewLine;3&period;しょうゆ、かつおぶしをかける。<br &sol;>&NewLine;　<br &sol;>&NewLine;　<br &sol;>&NewLine; &num;料理 &num;料理レシピ &num;料理動画 &num;料理記録 &num;レシピ &num;簡単レシピ &num;簡単料理 &num;レシピ動画 &num;自炊 &num;自炊記録 &num;自炊レシピ &num;自炊生活 &num;自炊女子 &num;料理好きな人と繋がりたい &num;節約 &num;1人分 &num;1人分レシピ &num;一人暮らし &num;ひとり暮らし &num;ひとりごはん &num;ひとり &num;副菜 &num;副菜レシピ &num;お弁当 &num;お弁当おかず &num;お弁当レシピ &num;ほうれん草 &num;ほうれん草レシピ &num;おひたし<br &sol;>&NewLine;　<br &sol;>&NewLine;　<br &sol;>&NewLine;効果音ラボ　https&colon;&sol;&sol;soundeffect-lab&period;info<br &sol;>&NewLine;BGMer　https&colon;&sol;&sol;bgmer&period;net<br &sol;>&NewLine;いらすとや　https&colon;&sol;&sol;www&period;irasutoya&period;com<&sol;p>&NewLine;<p>COEIROINK：つくよみちゃん<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;