▼具材▼
・焼肉のたれ 15ml～
・ケチャップ 15ml～
・おろしニンニク 1cm
・ごはん 200g
・たまご
・ウインナー
【作り方】
1 小さなボウルに、以下の具材を入れる
○焼肉のたれ 15ml～
○ケチャップ 15ml～
○おろしニンニク 1cm
2 混ぜる
3丼に ご飯200gを入れる
4 ご飯の真ん中を 凹ませる
5 凹みに卵を割り入れる
6 そのまま レンジで温める（600w 90秒）
※卵を固めする場合は、つまようじで、黄身を数回、指す
7 ウインナーを載せる
8 そのまま レンジで温める（600w 30秒）
9 ボウルのソースを、掛ける
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ｍ1/4