ささみでヘルシーな梅干しと大葉の和え✨
防腐効果の高い大葉と梅干しなので
お弁当のおかずにもピッタリです🙆♀️💕
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【材料】
○ささみ 2本
・酒 大さじ1
○大葉 5枚
○梅干し 1個
【作り方】
①：ささみと酒を耐熱容器に入れふんわりとラップをしたら500W電子レンジで３分加熱し粗熱を取っておく。
②：大葉は茎を落として半分の長さに切ったら、くるくる丸めて千切りにする。
③：梅干しは種を取り除き果肉をたたいておく。
④：ささみを割き、大葉と梅干を加えてよく混ぜたら完成！
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BGM : MusMus