<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/Sx0NNEEEcjY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ãç°¡åãã¤ã¨ããã¬ã·ãã究極ã®ç½ããæ¼¬ãï¼å¤§æ ¹ã®ãããæ¼¬ãã®ä½ãæ¹ã»ç´ãªã³ã´é ¢ã»æ´è ¸ä½ç¨æç¾¤ã»å¥åº·å¯èã»ç¯ç´ã»ä½ãç½®ãã»ãã¤ã¨ããä¸ã®éé£"></iframe></div></div>
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