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【玄米レシピ】寝かせ玄米ライスバーガー|野菜たっぷり カフェ飯 パーティーレシピ【YUWAERU】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;c1ZXG9YiHjA&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【玄米レシピ】寝かせ玄米ライスバーガー|野菜たっぷり カフェ飯 パーティーレシピ【YUWAERU】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>【玄米レシピ】寝かせ玄米ライスバーガー|野菜たっぷり カフェ飯 パーティーレシピ【YUWAERU】<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎<&sol;p>&NewLine;<p>寝かせ玄米を使ったライスバーガーレシピ<br &sol;>&NewLine;プレートに盛ってカフェ風のおうちごはんに<br &sol;>&NewLine;甘辛お肉とたっぷり野菜でお子様も大好きな味です。<&sol;p>&NewLine;<p>ï¼¼YUWAERUの寝かせ玄米/<br &sol;>&NewLine;圧力鍋で炊いた玄米を数日寝かせて作るのが「寝かせ玄米®ã€ã€‚食べにくい・美味しくない、という今までの玄米の概念をくつがえす、もっちもち食感とお米の甘みが特徴です。<br &sol;>&NewLine;そんな「寝かせ玄米®ã€ã‚’手軽に便利に食べられるよう開発したのが、結わえるの「寝かせ玄米®ã”はんパック」です。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f33e&semi;寝かせ玄米はこちらからチェック&&num;x1f33e&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;nekase-genmai&period;com&sol;about-nekase&lowbar;genmai&quest;utm&lowbar;source&equals;youtube&&num;038&semi;utm&lowbar;campaign&equals;20231110youtube&&num;038&semi;utm&lowbar;content&equals;about-nekase&lowbar;genmai<&sol;p>&NewLine;<p>ï¼¼ 寝かせ玄米プルコギライスバーガー /<&sol;p>&NewLine;<p>▼材料<br &sol;>&NewLine;【ライスバンズ】<br &sol;>&NewLine;・寝かせ玄米ごはん 1個<br &sol;>&NewLine;・米油 適量<br &sol;>&NewLine;【プルコギ】<br &sol;>&NewLine;・牛肉 100〜150g<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ 1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;・パプリカ 1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;【漬けダレ】<br &sol;>&NewLine;・コチュジャン 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・豆板醤 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・醤油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・玄米甘酒 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>・サニーレタス お好み<&sol;p>&NewLine;<p>▼作り方<br &sol;>&NewLine;作り方<br &sol;>&NewLine;01|温めた寝かせ玄米を2等分し、丸く平らに伸ばす。<br &sol;>&NewLine;フライパンに米油を熱し、ライスバンズを両面しっかりと焼く。<br &sol;>&NewLine;02|玉ねぎ、パプリカはスライス、牛肉はプルコギの調味料を全て合わせ漬けておく。<br &sol;>&NewLine;03|フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒め火が通ったら牛肉、パプリカを加えて炒め合わせる。<br &sol;>&NewLine;04|ライスバンズで具材を挟んで完成。<&sol;p>&NewLine;<p>ï¼¼ 紫キャベツのコールスロー /<&sol;p>&NewLine;<p>▼材料<br &sol;>&NewLine;・紫キャベツ 100g<br &sol;>&NewLine;・塩 適量<br &sol;>&NewLine;・レモン汁 適量<br &sol;>&NewLine;・玄米甘酒 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・粒マスタード 小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>▼作り方<br &sol;>&NewLine;01|紫キャベツは太めの千切りにし、ボウルに入れ塩をふりかけしばらくおき、水気を絞る。<br &sol;>&NewLine;02|ボウルに&lpar;1&rpar;とレモン汁、玄米甘酒、粒マスタードを加え混ぜ合わせる。塩で味を整えたら完成。<&sol;p>&NewLine;<p>ï¼¼ アンチョビガーリックポテト /<&sol;p>&NewLine;<p>▼材料<br &sol;>&NewLine;・新じゃがいも 4〜5個<br &sol;>&NewLine;・にんにく 1片<br &sol;>&NewLine;・アンチョビ 2枚<br &sol;>&NewLine;・ローズマリー お好み<&sol;p>&NewLine;<p>▼作り方<br &sol;>&NewLine;01|新じゃがいもはよく洗い、皮付きのままくし型に切り、耐熱容器に入れてレンジで2〜3分加熱する。<br &sol;>&NewLine;02|フライパンにオリーブオイルを熱し、中火でじゃがいもをこんがり焼き、取り出しておく。<br &sol;>&NewLine;03|同じフライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたにんにく、アンチョビを弱火で香りが出るまで炒める。<br &sol;>&NewLine;04|&lpar;3&rpar;のフライパンに新じゃがいもを入れ、にんにくとアンチョビをよく絡める。<br &sol;>&NewLine;05|お好みで、仕上げに刻んだパセリや、ブラックペッパーをかけても。 <&sol;p>&NewLine;<p>↓レシピに使った調味料などはこちらからチェック↓<&sol;p>&NewLine;<p>■寝かせ玄米<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;nekase-genmai&period;com&sol;brand-genmai-retort&quest;utm&lowbar;source&equals;youtube&&num;038&semi;utm&lowbar;campaign&equals;20231110youtube&&num;038&semi;utm&lowbar;content&equals;brand-genmai-retort<&sol;p>&NewLine;<p>■玄米甘酒<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;nekase-genmai&period;com&sol;goods&sol;117&quest;utm&lowbar;source&equals;youtube&&num;038&semi;utm&lowbar;campaign&equals;20231110youtube&&num;038&semi;utm&lowbar;content&equals;117<&sol;p>&NewLine;<p>■YAMATO 甘口・糀醤油<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;nekase-genmai&period;com&sol;goods&sol;ya140005&quest;utm&lowbar;source&equals;youtube&&num;038&semi;utm&lowbar;campaign&equals;20231110youtube&&num;038&semi;utm&lowbar;content&equals;ya140005<&sol;p>&NewLine;<p>■国内産アンチョビオリーブ<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;nekase-genmai&period;com&sol;goods&sol;0076-05&quest;utm&lowbar;source&equals;youtube&&num;038&semi;utm&lowbar;campaign&equals;20231110youtube&&num;038&semi;utm&lowbar;content&equals;0076-05<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>\〇〇こうじ調味料を手作り/<&sol;p>&NewLine;<p>▼醤油糀の作り方&&num;x1f376&semi;<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"H0735BLFJE0" title&equals;"【発酵手仕事】醤油こうじ|糀初心者におすすめ!お醤油代わりに、お肉やお魚を漬け込んだりも【YUWAERU】"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;H0735BLFJE0"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;H0735BLFJE0&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【発酵手仕事】醤油こうじ|糀初心者におすすめ!お醤油代わりに、お肉やお魚を漬け込んだりも【YUWAERU】"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>▼レモン糀の作り方&&num;x1f34b&semi;<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"IEs&lowbar;bK5O8EA" title&equals;"【発酵手仕事】レモンこうじ|爽やか風味の麹発酵調味料、お肉やサラダとの相性バッチリ【YUWAERU】"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;IEs&lowbar;bK5O8EA"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;IEs&lowbar;bK5O8EA&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【発酵手仕事】レモンこうじ|爽やか風味の麹発酵調味料、お肉やサラダとの相性バッチリ【YUWAERU】"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>▼塩糀の作り方&&num;x1f9c2&semi;<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" 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&sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;nekase-genmai&period;com&sol;&quest;utm&lowbar;source&equals;youtube&&num;038&semi;utm&lowbar;campaign&equals;20231110youtube&&num;038&semi;utm&lowbar;content&equals;info<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f35a&semi;寝かせ玄米ごはんパック&&num;x1f35a&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;nekase-genmai&period;com&sol;brand-genmai-retort&quest;utm&lowbar;source&equals;youtube&&num;038&semi;utm&lowbar;campaign&equals;20231110youtube&&num;038&semi;utm&lowbar;content&equals;info<&sol;p>&NewLine;<p>■Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;yuwaeru&period;online&sol;<br &sol;>&NewLine;■Twitter<br &sol;>&NewLine; <amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"yuwaeru" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><br &sol;>&NewLine;■Facebook 結わえる式 七号食 グループ<br &sol;>&NewLine;食への考え方が変わる七号食を現代版として提案する<br &sol;>&NewLine;『結わえる式 七号食』の情報交換場・相談場・仲間を集う場です。<br &sol;>&NewLine;<amp-facebook data-href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;groups&sol;218776475270962&sol;about" layout&equals;"responsive" width&equals;"600" height&equals;"400"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-facebook><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f33e&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;&&num;x1f33e&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;結わえる<br &sol;>&NewLine;&num;カフェ飯<br &sol;>&NewLine;&num;玄米<br &sol;>&NewLine;&num;レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;recipe<br &sol;>&NewLine;&num;YUWAERU<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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