味噌が絡んで旨い節約レシピ◎こんにゃくの味噌煮【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;ljM7F3eZ4C0&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"味噌が絡んで旨い節約レシピ◎こんにゃくの味噌煮【今日のあと一品】【副菜レシピ】&num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ご飯が進む味噌煮込み&&num;x1f970&semi;<br &sol;>&NewLine;こんにゃくだからヘルシーだし、<br &sol;>&NewLine;食べすぎでも罪悪感は少なめ&&num;x1f923&semi;&&num;x1f495&semi;<br &sol;>&NewLine;満腹感もあるから節約にもなるし<br &sol;>&NewLine;腸内環境も整うよ&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;&cir;板こんにゃく　1枚230g<br &sol;>&NewLine;＊水　100ml<br &sol;>&NewLine;＊お酒　大さじ2<br &sol;>&NewLine;＊みりん　大さじ2<br &sol;>&NewLine;＊醤油　小さじ1<br &sol;>&NewLine;＊味噌　大さじ2<br &sol;>&NewLine;＊砂糖　大さじ2<br &sol;>&NewLine;＊生姜チューブ　3cm<br &sol;>&NewLine;＊和風だしの素　小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・黒ゴマ・一味　お好みで<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①：こんにゃくに網目の切り込みを入れ、食べやすい大きさに切る。ちぎったり、スプーンで削いでもOK&excl;<br &sol;>&NewLine;②：鍋にお湯を沸かしたら、ざるにあげておく。<br &sol;>&NewLine;③：鍋にこんにゃくと＊をすべて入れて中火にかけ煮込む。<br &sol;>&NewLine;④：液が少なくなったら最後に煮詰めてこんにゃくに絡ませたら完成！<br &sol;>&NewLine;＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br &sol;>&NewLine;BGM &colon; MusMus<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;