【健康料理】牛脂スタミナ丼の作り方　#レシピ #牛脂 #ゆぴみん健康ちゃんねる

心と体のバランス、とれていますか？
美味しいものを食べると身体が喜び元気になります。

今回はこちら、「スタミナ牛脂丼」
レシピ👇

✳︎牛脂(未精製のもの)：適量
　→炒める前に塩をふっておく
✳︎ニラ：適量
✳︎もやし：適量

✳︎料理酒：適量
✳︎みりん：適量(※無くても可)
✳︎中華味の素：適量
✳︎豆板醤：適量(※無くても可)
✳︎醤油：適量

✳︎ごはん

✳︎新生姜漬け(※お好みのトッピングで)

✳︎飲み物(※炭酸がオススメです)

以上、からだが喜ぶ丼ものレシピです。
付け合わせや飲み物で脂分を浄化できます。
お米を雑穀米や玄米にするのもより一層健康でいいですね。

簡単なので皆さんも作ってみてください。

撮影、出演：みん
編集、声(9割)：ゆぴ
「背徳の白！」「あぶらをあぶらであげる」：みん