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身体ぽっかぽか🥰豆腐のカニカマ生姜あんかけ✨レンジで簡単 #簡単レシピ #豆腐レシピ #時短レシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"150" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;67NvsBu7OPY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"身体ぽっかぽか&&num;x1f970&semi;豆腐のカニカマ生姜あんかけ&&num;x2728&semi;レンジで簡単 &num;簡単レシピ &num;豆腐レシピ &num;時短レシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>包丁要らず、レンジで作れる簡単・時短レシピ&&num;x2728&semi;豆腐とカニかま、長ネギで作る、身体とお財布にやさしいあったかヘルシー副菜&&num;x1f60a&semi;<br &sol;>&NewLine;ぷるぷるのお豆腐に、生姜あんがとろ〜り絡んで、めっちゃおいしいよ&&num;x1f61a&semi;<br &sol;>&NewLine;生姜と長ネギ入りのあんかけで、身体ぽっかぽか&&num;x1f970&semi;<br &sol;>&NewLine;寒い日にピッタリ!風邪っぽいなってときにもおすすめ&&num;x1f44d&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>\おすすめポイント/<br &sol;>&NewLine;・レンジであっという間に完成!あと一品欲しいなってときにピッタリ<br &sol;>&NewLine;・ヘルシーで消化が良いので夜食にもおすすめ!ダイエット中の方にも&&num;x1f44d&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料 1人分】<br &sol;>&NewLine;・絹ごし豆腐…小1丁&lpar;150g&rpar;<br &sol;>&NewLine;・長ネギ  …1&sol;3本くらい(10cm)<br &sol;>&NewLine;・カニカマ …4本<br &sol;>&NewLine;・水    …100mL <br &sol;>&NewLine;・鶏ガラスープの素  …小さじ1<br &sol;>&NewLine;・めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ1<br &sol;>&NewLine;・すりおろし生姜 …適量 チューブでもOK<br &sol;>&NewLine;・水溶き片栗粉  …片栗粉小さじ1+水小さじ2<br &sol;>&NewLine;・お好みでごま油 …適量<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;1&period;耐熱皿に鶏ガラスープ、めんつゆ、すりおろし生姜、水、豆腐を入れる。長ネギを斜め薄切りにする。カニカマをほぐす。<br &sol;>&NewLine;※両端をつぶして、手のひらでくるくるすると楽ちん<br &sol;>&NewLine;2&period;ふんわりラップをして、600Wのレンジで3分加熱する。<br &sol;>&NewLine;※とても熱いので気をつけてね!<br &sol;>&NewLine;3&period;水溶き片栗粉を入れて軽く混ぜ、ラップなしで600Wのレンジで1分加熱する。<br &sol;>&NewLine;4&period;生姜あんをとろ〜り豆腐にかけて、お好みでごま油を垂らしたら完成!<br &sol;>&NewLine;ぷるんとした豆腐に、ネギの香りとカニカマの旨味たっぷりの生姜あんが相性バッチリ!<&sol;p>&NewLine;<p>↓お問い合わせはこちらへ!&&num;x1f60a&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;bitstar&period;tokyo&sol;contacts&sol;&commat;himahiyo<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ひまひよ &num;簡単レシピ &num;豆腐レシピ  &num;電子レンジレシピ  &num;時短レシピ &num;節約レシピ &num;カニカマ &num;かにかま &num;ズボラレシピ &num;ズボラ飯 &num;1人飯 &num;副菜 &num;あんかけ豆腐 &num;介護食<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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