オクラのごま和え #レンジ #レシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;yCcKM4t5R&lowbar;E&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"オクラのごま和え &num;レンジ &num;レシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>レンジで作る<br &sol;>&NewLine;オクラのごま和え<&sol;p>&NewLine;<p>「材料」<br &sol;>&NewLine;・オクラ：8本くらい<br &sol;>&NewLine;・塩：小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・砂糖：小さじ1<br &sol;>&NewLine;・しょうゆ：小さじ1<br &sol;>&NewLine;・すりごま：大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>「レシピ」<br &sol;>&NewLine;・オクラに塩小さじ1&sol;2をかけて擦る<br &sol;>&NewLine;・水で洗う<br &sol;>&NewLine;・オクラのヘタ、ガクを切り落とす<br &sol;>&NewLine;・ラップしてレンジ&lpar;600w&rpar;で2分<br &sol;>&NewLine;・砂糖小さじ1、しょうゆ小さじ1、すりごま大さじ1を入れて混ぜて完成<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;