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【作り置き】簡単にできる冷凍ストック&作り置きレシピ【全9品】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;GHzPqhEmZbQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【作り置き】簡単にできる冷凍ストック&amp&semi;作り置きレシピ【全9品】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>こんばんは。Kanaです。<br &sol;>&NewLine;今回は、作り置きレシピ第四弾。<br &sol;>&NewLine;メイン3品、副菜6品の、合計9品を作りました。<br &sol;>&NewLine;どれも簡単で美味しいので、ぜひ、作ってみてください!<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;ハニーマスタードチキンの材料<br &sol;>&NewLine;・鶏もも肉 1枚(300gくらい)<&sol;p>&NewLine;<p>・粒マスタード 小さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>・はちみつ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・しょうゆ 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;かぼちゃとクリームチーズのサラダの材料<br &sol;>&NewLine;・かぼちゃ 1&sol;4個<&sol;p>&NewLine;<p>・マヨネーズ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・塩こしょう 少々<br &sol;>&NewLine;・クリームチーズ 30g<br &sol;>&NewLine;・レーズン 好きなだけ<&sol;p>&NewLine;<p>・ミックスナッツ 好きなだけ<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;ほうれん草とベーコンのバターソテーの材料<br &sol;>&NewLine;・ほうれん草 1袋<br &sol;>&NewLine;・塩(下茹で用) 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・ハーフベーコン 4枚<br &sol;>&NewLine;・バター 10g<br &sol;>&NewLine;・しょうゆ 小さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>・黒こしょう 少々<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;肉味噌の材料<br &sol;>&NewLine;・合挽き肉 200g<br &sol;>&NewLine;・にんにく ひとかけ<br &sol;>&NewLine;・白ごま 大さじ2<br &sol;>&NewLine;・ごま油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・味噌 大さじ3と1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・砂糖 大さじ2<br &sol;>&NewLine;・塩 小さじ1&sol;6<br &sol;>&NewLine;・黒こしょう たっぷり<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;れんこんの青のりきんぴらの材料<br &sol;>&NewLine;・れんこん 200g<br &sol;>&NewLine;・青のり 小さじ2<br &sol;>&NewLine;・ごま油 小さじ2<br &sol;>&NewLine;・酒 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>・塩 小さじ1&sol;3<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;ナスの香味揚げ浸しの材料<br &sol;>&NewLine;・ナス 2本<br &sol;>&NewLine;・しょうが 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・にんにく 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・砂糖 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>・醬油 大さじ3<br &sol;>&NewLine;・みりん 大さじ3<br &sol;>&NewLine;・お酢 大さじ2<br &sol;>&NewLine;・輪切り唐辛子 小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;鮭の漬け焼きの材料<br &sol;>&NewLine;・生鮭の切り身 2~3切<br &sol;>&NewLine;・醤油、酒、みりん 各大さじ1<br &sol;>&NewLine;・塩(下ごしらえ用) 小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;酢醤油の味玉の材料<br &sol;>&NewLine;・卵 4個<br &sol;>&NewLine;・砂糖 小さじ2<br &sol;>&NewLine;・醬油 大さじ3<br &sol;>&NewLine;・お酢 大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;ブロッコリーの塩昆布和え<br &sol;>&NewLine;・ブロッコリー ひと房<br &sol;>&NewLine;・塩昆布 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>・白ごま 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・ごま油 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>&num;作り置き &num;簡単レシピ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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