【麺のお弁当】チンジャオロース麺 #スープジャーレシピ #お弁当 ＃お昼ごはん

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;-5iIbnYuyN4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【麺のお弁当】チンジャオロース麺 &num;スープジャーレシピ &num;お弁当 ＃お昼ごはん"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ご視聴ありがとうございます<br &sol;>&NewLine;スープジャー弁当は温かいまま冷たいまま<br &sol;>&NewLine;持ち運びできて便利です<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine;青椒肉絲麺<&sol;p>&NewLine;<p>■調味料<br &sol;>&NewLine;・塩胡椒　少々<br &sol;>&NewLine;・酒　大さじ1<br &sol;>&NewLine;・鶏がらスープの素　小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・オイスターソース　大さじ1<br &sol;>&NewLine;・醤油　小さじ1<br &sol;>&NewLine;・砂糖　小さじ1<br &sol;>&NewLine;・味の素　3振り<br &sol;>&NewLine;・ごま油　小さじ1×2<br &sol;>&NewLine;・サラダ油　大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>■具材<br &sol;>&NewLine;・豚こま　80g<br &sol;>&NewLine;・ピーマン　2個<br &sol;>&NewLine;・筍の水煮　50g<br &sol;>&NewLine;・水　300cc<br &sol;>&NewLine;・片栗粉　小さじ2<br &sol;>&NewLine;（水　大さじ2で溶く）<br &sol;>&NewLine;・中華麺　1玉<&sol;p>&NewLine;<p>1&period;スープジャーにお湯を入れて温めておきます<br &sol;>&NewLine;2&period;ピーマンは細切り、筍はすでにカットしてあるものを購入します<br &sol;>&NewLine;3&period;フライパンにサラダ油を引いて、豚こまを中火で炒めます<br &sol;>&NewLine;4&period;豚こまにある程度火が通ったら、ピーマンと筍の細切りを入れて、酒と塩胡椒を振って炒めます<br &sol;>&NewLine;5&period;30秒ほど炒めたら、水を入れます<br &sol;>&NewLine;6&period;沸かしている間に、鶏がらスープの素、オイスターソース、醤油、砂糖、味の素で味付けをします<br &sol;>&NewLine;7&period;沸いたら、片栗粉でとろみをつけます<br &sol;>&NewLine;8&period;とろみが付いたら、火を止めて、ごま油を入れ、スープジャーに移します<br &sol;>&NewLine;9&period;中華麺は、弁当箱に入れて、ごま油で和えます<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<br &sol;>&NewLine;▼チャンネル登録お願いします<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A<&sol;p>&NewLine;<p>▼使っているスープジャー<br &sol;>&NewLine;象印　ステンレススープジャー&lpar;ベージュ&rpar;　400ml<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;zojirushi&period;co&period;jp&sol;syohin&sol;bento&sol;soup&lowbar;jar&sol;sw-ka&sol;&num;l-main<&sol;p>&NewLine;<p>▼【麺のお弁当】<br &sol;>&NewLine;<div class&equals;"video"><iframe title&equals;"【麺のお弁当】" width&equals;"500" height&equals;"281" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;videoseries&quest;list&equals;PLBmOSC07E7ZxVh3MagxSKDOhEok4WQFjo" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>ご覧いただきありがとうございます<br &sol;>&NewLine;よければ評価・登録の方よろしくお願いします<&sol;p>&NewLine;<p>【動画内BGM】<br &sol;>&NewLine;DOVA-SYNDROME　のる様<br &sol;>&NewLine;・https&colon;&sol;&sol;dova-s&period;jp&sol;bgm&sol;play17397&period;html<br &sol;>&NewLine;・https&colon;&sol;&sol;dova-s&period;jp&sol;bgm&sol;play16421&period;html<br &sol;>&NewLine;・https&colon;&sol;&sol;dova-s&period;jp&sol;bgm&sol;play13765&period;html<br &sol;>&NewLine;・https&colon;&sol;&sol;dova-s&period;jp&sol;bgm&sol;play16957&period;html<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;