Episode 35
今回のゴキゲン保健室は
「混ぜるだけ！簡単スイーツ☆チアプディングレシピ」です。
みなさん「チアシード」をご存じですか？
栄養価が豊富な”スーパーフード”と呼ばれるものの
一つですが
そのチアシードを
おいしくスイーツでいただけるレシピです！
簡単すぎてもはや【レシピ以下】ですが
美容にも健康のための栄養補給にも
使わない手はないのではないでしょうか！？
ぜひぜひ作ってみてくださいね♡
ゴキゲン保健室とは
分子栄養学カウンセラーのSakiと
オーソモレキュラー栄養アドバイザーのMinaが
毎日をゴキゲンに過ごすための
健康情報満載の”雑談”をお送りする番組です♪
毎週土曜日の11:00am配信予定です。
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