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【豆腐レシピ】とろんと身体温まる◎フライパンに入れていくだけで旨味たっぷり簡単 豚ニラ豆腐のとろみ煮【今日のあと一品】【メインレシピ】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;vVlw7Z0VbeI&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【豆腐レシピ】とろんと身体温まる◎フライパンに入れていくだけで旨味たっぷり簡単 豚ニラ豆腐のとろみ煮【今日のあと一品】【メインレシピ】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>*チャプター*<br &sol;>&NewLine;00&colon;00 今回は豚ニラ豆腐のとろみ煮◎<br &sol;>&NewLine;00&colon;17 ①豆腐とニラの準備<br &sol;>&NewLine;01&colon;18 ②お肉を焼いて味付け<br &sol;>&NewLine;02&colon;37 ③豆腐ニラを入れとろみをつけて完成!<&sol;p>&NewLine;<p>今回は豆腐とニラと豚肉を使って<br &sol;>&NewLine;簡単にできるとろみ煮を作ります&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;材料もお手軽なものばかりなのでぜひ試してみてね&&num;x1f646&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」<br &sol;>&NewLine;なんて日に少しでもヒントになればと思います&&num;x1f970&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>instagram&&num;x25b6&semi;&commat;atohitoshina<br &sol;>&NewLine;========================<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;&cir;木綿豆腐 300g&ic;<br &sol;>&NewLine;&cir;ニラ 1&sol;2束&lpar;50g&rpar;&ic;<br &sol;>&NewLine;&cir;豚小間切れ 250g&ic;<br &sol;>&NewLine;・ごま油 大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;*水 200ml&ic;<br &sol;>&NewLine;*酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;*オイスターソース 大さじ2<br &sol;>&NewLine;*砂糖 小さじ1&sol;2&ic;<br &sol;>&NewLine;*鶏ガラスープの素 小さじ2<br &sol;>&NewLine;*生姜チューブ 小さじ1<br &sol;>&NewLine;*いりごま 大さじ1<br &sol;>&NewLine;水溶き片栗粉<br &sol;>&NewLine;・片栗粉 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・水 大さじ1&ic;<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①:木綿豆腐は水気を切ってペーパーで包み、耐熱容器に入れて電子レンジで3分半加熱する。ニラは4cm幅のざく切りにする。&ic;<br &sol;>&NewLine;②:フライパンにごま油&lpar;小さじ1&rpar;をひき中火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで焼く。&ic;*を加える。<br &sol;>&NewLine;&ic;③:煮立ってきたら①の豆腐をスプーンですくい入れる。蓋をして中火で2分ほど加熱する。&ic;蓋をとり弱めの中火にしたら、ニラ、水溶き片栗粉を加えて全体にゆっくりと混ぜ合わせる。とろみがついたら火を止めて完成!<br &sol;>&NewLine;========================<br &sol;>&NewLine;BGM &colon; DOVA-SYNDOROME<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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