<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="150" src="https://www.youtube.com/embed/Zq1E3Ppo8rs?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ã¡ã¤ã³é£æäºã¤ã§OKï¼ ãã£ãã ã´ãã¦ã¨è±èã®å風ã¹ã #cooking #æç #ã¬ã·ã"></iframe></div></div>
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