月: 2023年11月

【材料】2人分
・牛乳..300ml
・ココアパウダー..30g
・クックゼラチン..5g
・砂糖..35g

【作り方】
1.鍋に牛乳をいれて中火で熱する。まわりに小さな泡が立ってきたら火からおろす。
2.ココアパウダー、砂糖を加えて溶けるまで混ぜる。
3.ゼラチンを加えて混ぜて溶かす。
4.容器に流し入れて粗熱を取ってから、3時間ほど冷蔵庫で冷やし固める。

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入れて冷凍保存の作り置きです

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ダイソー セリア illusie300 3coins
しまむらなどでの購入品紹介

お弁当用の野菜のおかずです。

とっても大好き豆腐の超簡単レシピです。
醤油とゴマ油の香りが豆腐の味を際立たせます！

絹ごし豆腐でやる時は、器に移して漬けると良いですよ。

好きな具材で和えて楽しみましょう♪

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@yoshi_t1118

#豆腐 #簡単料理 #おつまみレシピ #家庭料理 #ちくわ

今回は「炊飯器で一気に4品」作った晩ご飯です🍚
たくさんに方に過去の炊飯器料理動画を見ていただいたので、番外編で1日の夜ご飯を作りました☺️
炊飯器調理はほったらかしでいいので、時短になるし失敗もなし！
ワンプレートに盛り付ければ洗い物も少なくていいのでラクしたい方におすすめです👍🏻✨
よろしければ試してみてくださいね😌　

炊飯器を使用するときは内蓋に食材が当たらないようにしてください👀
3合炊きの場合は米を1合にしてください🙇‍♀️

🔻過去の炊飯器動画

🍅食材と分量
《ガーリックライス》
◉米　２合
◎にんにくチューブ　小さじ2
◎コンソメ　小さじ1
◎塩　　　　小さじ1/2
・バター　　10g

《マッシュポテト》
◉じゃがいも　2個
◎牛乳　　　大さじ2
◎バター　　10g
◎塩　　　少々
〈参考〉
コウケンテツさんのマッシュポテトの動画

《ミートボール》
◉合いひき肉　230g
◉玉ねぎ　1/4個
◉卵　　　1個
◉片栗粉　大さじ1
◉塩胡椒　少々
〈ソース〉
・ケチャップ　大さじ2
・醤油　　　　大さじ1
・砂糖　　　　小さじ2

《蒸し野菜》
◉しめじ　　　　1/2パック
◉ブロッコリー　1/2株
◉玉ねぎ　　　　1/4個
◎マヨネーズ　大さじ2
◎酢　　　　　大さじ1
◎醤油　　　　大さじ1
◎砂糖　　　　小さじ1
◎すりごま　　大さじ1

🎵使用した音楽
作曲 RYU ITO
https://linktr.ee/ryu110
曲名『Log Cabin』　
曲名『Everyday (Acoustic)』

このチャンネルでは
「1週間の献立」
「2人暮らしの日々の夜ご飯」　を毎週載せています
献立作りに困っている方の助けになると嬉しいです☺️

short動画では
「夜ご飯のメイン」を載せています🍳
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#炊飯器料理 #晩ご飯 #簡単レシピ #二人暮らし #夜ご飯 #晩ごはん#夕飯

管理栄養士しょくみ【オンラインクッキング】

「つくレポ」第二弾🎵
ありがとうございます！！

☆次回は12/10（日）の予定です。

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