月: 2023年11月

#マグロ #マグロ丼 #たつたあげ #竜田揚げ #簡単料理 #かんたん料理 #かんたんレシピ #簡単レシピ

材料
・マグロの血合800g(手に入ればだけど)
・長ネギ青い所適量
・しょうがチューブ大さじ1
・しょうゆ50ml
・みりん50ml
・めんつゆ100ml
・大根おろし適量
・めんつゆ大さじ2
・みりん大さじ3
・白だし大さじ2
・天かす適量

めっちゃ旨かった！😋😋😋
観てくれてありがとう‼️

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今回は「ちくわ&はんぺんの作り置き10選」をご紹介します！
ちくわとはんぺんは安くてかさ増しになるので節約にピッタリですよね！
お弁当にピッタリなので、ぜひお試しくださいね😊

【ちくわ&はんぺんの作り置き10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.はんぺんお好み焼き　00:04
https://macaro-ni.jp/52817
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：1枚(100g)
・キャベツ：2枚(100g)
・揚げ玉：大さじ2杯
・卵：1個
・小麦粉：40g
・水：80cc
・サラダ油：大さじ1杯

2.ちくわウインナーのナポリタン炒め　00:51
https://macaro-ni.jp/87291
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・ちくわ：4本
・ウインナーソーセージ：8本
・ケチャップ：大さじ1杯
・ウスターソース：小さじ1/2杯
・オリーブオイル：大さじ1杯

3.はんぺんのチーズベーコン巻き　01:37
https://macaro-ni.jp/52820
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：1枚(100g)
・ベーコン(ハーフ)：8枚
・スライスチーズ：1枚
・塩こしょう：少々

4.はんぺんとブロッコリーのカレーマヨ炒め　02:13
https://macaro-ni.jp/52989
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：2枚(200g)
・ブロッコリー：1/2株(100g)
・サラダ油：大さじ1杯
＜カレーマヨソース＞
・マヨネーズ：大さじ2杯
・カレー粉：小さじ2杯
・ウスターソース：小さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々

5.ちくわの生姜焼き　03:00
https://macaro-ni.jp/90321
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ちくわ：5本
・玉ねぎ：1/2個
・a. しょうが（すりおろし）：大さじ1/2杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・サラダ油：大さじ1杯

6.はんぺんナゲット　04:01
https://macaro-ni.jp/73913
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：1枚
・鶏ひき肉：120g
・玉ねぎ：1/4個
・塩：少々
・こしょう：少々
・にんにく(すりおろし)：小さじ1杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・片栗粉：大さじ1杯
・サラダ油：適量
＜明太子ソース＞
・明太子：30g
・クリームチーズ：50g
＜照り焼きソース＞
・はちみつ：大さじ1杯
・ウスターソース：大さじ1杯
・しょうゆ：小さじ1/2杯

7.ころころはんぺんの塩昆布つくね　04:50
https://macaro-ni.jp/83222
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：1枚
・鶏ひき肉：200g
・大葉：3枚
・a. 塩こんぶ：10g
・a. 粉チーズ：小さじ2杯
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1杯
・片栗粉：適量
・サラダ油：大さじ1杯

8.のり塩バターちくじゃが　05:46
https://macaro-ni.jp/72680
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・ちくわ：4本
・新じゃがいも：160g
・a. 塩：少々
・a. だしの素：小さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. バター：15g
・a. 青のり：大さじ1杯
・サラダ油：小さじ2杯

9.はんぺんのコーンバター焼き　06:34
https://macaro-ni.jp/91183
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：2枚
・カニ風味かまぼこ：5本
・コーン缶：50g
・マヨネーズ：大さじ1杯
・こしょう：少々
・片栗粉：大さじ2杯
・焼き海苔：1/2枚
・バター：10g
・みりん：大さじ1/2杯
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯

10.ちくわと牛肉のしぐれ煮　08:18
https://macaro-ni.jp/87286
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・牛こま肉：200g
・ちくわ：4本
・しらたき：1袋（200g）
・しょうが：2片
・a. 酒：大さじ4杯
・a. みりん：大さじ4杯
・a. 砂糖：大さじ1と1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ3杯

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#ちくわ
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スープジャーは温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利です
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シーフードヌードル

■調味料
・サラダ油　大さじ1と小さじ1
・酒　大さじ1
・香味ペースト（ウェイパー）小さじ1
・白だし　小さじ1
・胡椒　4振り
・味の素　3振り
・塩　ひとつまみ
・ごま油　小さじ1

■具材
・シーフードミックス　80g
・人参　15g
・キャベツ　50g
・かにかま　15g
・白ねぎ　10g
・卵　1個
・水　150cc
・牛乳　100cc
・中華麺　1玉

1.スープジャーにお湯を入れて温めておきます
2.白ねぎは刻んで、キャベツは1cm幅のざく切り、人参は細切り、かにかまは裂いておきます
3.中華麺を袋の表示通り茹でて、もみ洗いして水気を切ります
4.フライパンにサラダ油を引いて、シーフードミックスを中火で炒めます
5.シーフードミックスにある程度火が通ったら、人参、キャベツ、かにかま、白ねぎを酒をふって炒めます
6.キャベツが少ししんなりしてきたら、端に寄せて、空いたスペースにサラダ油を引いて卵を溶き入れて、スクランブルエッグを作ります
7.全体を混ぜて、水と牛乳を入れます
8.沸かしている間に、香味ペースト、白だし、胡椒、味の素、塩で味付けをします
8.調味料を混ぜ合わせて、沸く直前に火を止めて、スープジャーに移します
9.中華麺は、弁当箱に入れて、ごま油で和えます
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▼使っているスープジャー
象印　ステンレススープジャー(ベージュ)　400ml
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▼【麺のお弁当】

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✰料理動画撮影中にくしゃみに反応する
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Panasonic／T-faL電気圧力鍋
BRUNO／レコルト／ビタントニオ／ライソン
ホットサンドメーカー／ホットプレート

ダイソー セリア illusie300 3coins
しまむらなどでの購入品紹介

簡単！時短！お手軽！をテーマにした料理動画！
最後までみてね〜！

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【ASMR】麻薬卵と白ご飯で咀嚼音を奏でる［Eatingsounds Mukbang 먹방］

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