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【秋レシピ】レンジできのこたっぷり温野菜

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"150" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;hlsmo8OPKL0&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【秋レシピ】レンジできのこたっぷり温野菜"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&period;<br &sol;>&NewLine;**レンジできのこたっぷり温野菜**<br &sol;>&NewLine;&period;<br &sol;>&NewLine;一一一一一一一一一一一一一一一一一一一<br &sol;>&NewLine;簡単!美味しい!ヘルシーな食事を&sung;<br &sol;>&NewLine;時間がない時でもぱぱっとできちゃう<br &sol;>&NewLine;今日のごはんの一品に是非お試しください<br &sol;>&NewLine;一一一一一一一一一一一一一一一一一一一<br &sol;>&NewLine;調理時間10分<br &sol;>&NewLine;<2人分>材料<br &sol;>&NewLine;・しいたけ…2枚<br &sol;>&NewLine;・ぶなしめじ…1&sol;2パック<br &sol;>&NewLine;・エリンギ…1本<br &sol;>&NewLine;・パプリカ(赤)…1&sol;4個<br &sol;>&NewLine;・かぼちゃ…2切れ<br &sol;>&NewLine;・キャベツ…1&sol;8個<br &sol;>&NewLine;・冷凍ブロッコリー…2房<br &sol;>&NewLine;・カットれんこん(水煮)…2切れ<br &sol;>&NewLine;・料理酒…大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;A ディップソース<br &sol;>&NewLine;・絹ごし豆腐…150g<br &sol;>&NewLine;・ニンニクチューブ…小さじ1<br &sol;>&NewLine;・オリーブオイル…大さじ1<br &sol;>&NewLine;・味噌…大さじ1<br &sol;>&NewLine;・塩…適量<&sol;p>&NewLine;<p><作り方><br &sol;>&NewLine;❶しいたけは石づきを取り半分に、ぶなしめじは石づきを取りほぐしておく。エリンギは4等分に切る。パプリカはスティック状に、かぼちゃはスライスする。すべての野菜ときのこを耐熱皿に並べて料理酒を振りかける。<br &sol;>&NewLine;❷ラップをふんわりとかけ、電子レンジ600Wで5分温める。<br &sol;>&NewLine;➌温めている間に&starf;Aをすべて混ぜ合わせる<&sol;p>&NewLine;<p>&num;おきなわのきのこたち<br &sol;>&NewLine;&num;沖縄きのこ<br &sol;>&NewLine;&num;今日のごはん<br &sol;>&NewLine;&num;簡単レシピ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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