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【かんたん常備菜】千切りキャベツのナムルの作り方

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;Pjp8W3gGKqg&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【かんたん常備菜】千切りキャベツのナムルの作り方"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>・キャベツピーラー<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3t3da70<&sol;p>&NewLine;<p>【千切りキャベツのナムル】<br &sol;>&NewLine;〈材料〉1人前<br &sol;>&NewLine;キャベツ(千切り)200g<br &sol;>&NewLine;すりごま 大さじ1<br &sol;>&NewLine;ごま油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;塩 小さじ1&sol;4<br &sol;>&NewLine;ニンニク(お好みで)小さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①キャベツを千切りにする。<br &sol;>&NewLine;※キャベツはざく切りでもOKです。<&sol;p>&NewLine;<p>②耐熱容器に入れてラップをして600wで4分加熱する。<&sol;p>&NewLine;<p>③熱いので粗熱を取ってから水気を絞り、調味料を加えて味付けをする。<br &sol;>&NewLine;※塩の量はお好みで加減して下さい。<br &sol;>&NewLine;※ニンニクもお好みで加えて下さい。<&sol;p>&NewLine;<p>④お皿に盛り付けて出来上がり!<br &sol;>&NewLine;保存する場合は、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存して下さい(3日以内に食べきって下さい。)<&sol;p>&NewLine;<p>【ポイント】<br &sol;>&NewLine;・キャベツを電子レンジで加熱してから絞って水分を抜くので、時間が経っても水っぽくならずに保存が効きます。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;キャベツ<br &sol;>&NewLine;&num;ナムル<br &sol;>&NewLine;&num;韓国風コールスロー<br &sol;>&NewLine;&num;簡単レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;副菜<br &sol;>&NewLine;&num;料理<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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