<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/SI0NK5varsU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ã¡ãã£ã¨ä¸åè¶³ããªãæ¥ã®æä¸ä¸»ã¬ã·ãâãããã¨ããã®ãã ã«ã仿¥ã®ãã¨ä¸åããå¯èã¬ã·ãã#shorts"></iframe></div></div>
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BGM : MusMus</p>
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ちょっと一品足りない日の救世主レシピ◎わかめとツナのナムル【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts
