【オートミールココアケーキ】
・クイックオーツ 20g
・アーモンドパウダー 10g
・ココア 5g
・豆乳80ml
・たまご 1個
混ぜる
容器に入れる
トースター（1000W 30分）
・ココア 適量
白い悪魔の３兄弟（米、小麦、砂糖）使わない
レシピ研究ています
電子レンジを使わないレシピ
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