レシピ動画

【作り置き8品】*風邪の時にもピッタリなレシピ*副菜もコク旨モリモリ食べられる♪

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;UZu9XClcgq0&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【作り置き8品】*風邪の時にもピッタリなレシピ*副菜もコク旨モリモリ食べられる&sung;"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>こんにちは。<br &sol;>&NewLine;so rikoです&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>この動画は、私が1年半以上YouTubeで教わった、師匠様方のレシピを中心に、リピートレシピを紹介しています&sung;<br &sol;>&NewLine;中には私が普段作るレシピもありますが、けっこうざっくりな物も多いので、何となく参考程度に…という気持ちでご覧頂ければと思います&&num;x1f647&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x1f4a6&semi;&&num;x1f4a6&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>今週は風邪をひいて高熱で寝込んでしまったのですが、偶然にもピッタリなメニューになりました。<&sol;p>&NewLine;<p>生姜も使っているので身体を温めたい時等、作ってみて下さい&&num;x2665&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>またダイエット向きな物もあるので是非お試し下さい&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>&lbrack;購入品&rsqb;合計¥3&comma;707<br &sol;>&NewLine;・大葉¥95      ・白菜¥108<br &sol;>&NewLine;・しめじ¥149    ・舞茸¥170<br &sol;>&NewLine;・大根¥149     ・ニラ¥192<br &sol;>&NewLine;・れんこん¥153   ・玉ねぎ¥190<br &sol;>&NewLine;・ナス¥278     ・生姜¥96<br &sol;>&NewLine;・もやし¥48     ・鶏ひき肉¥201<br &sol;>&NewLine;・豚ひき肉¥335   ・鶏手羽先¥477<br &sol;>&NewLine;・豚バラ薄切り¥399 ・鰹節¥189<br &sol;>&NewLine;・キクラゲ¥50    ・卵¥265<br &sol;>&NewLine;・厚揚げ¥108    ・木綿豆腐¥55<&sol;p>&NewLine;<p>オープニング0&colon;00<br &sol;>&NewLine;下準備0&colon;20<&sol;p>&NewLine;<p>①ナスのポン酢ステーキ1&colon;40 7&colon;19<br &sol;>&NewLine; ・なす:2本<br &sol;>&NewLine; ・ポン酢:大さじ2<br &sol;>&NewLine; ・ごま:適量<&sol;p>&NewLine;<p>②もち麦入り中華スープ3&colon;20 6&colon;41 8&colon;25 10&colon;09<br &sol;>&NewLine;&&num;x2734&semi;&&num;xfe0f&semi;みいちゃんの作り置きキッチン&&num;x2734&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine; ・手羽元:6~7本位<br &sol;>&NewLine; ・大根:5cm位<br &sol;>&NewLine; ・にんじん:1&sol;3<br &sol;>&NewLine; ・玉ねぎ:1&sol;2<br &sol;>&NewLine; ・長ネギ:1本<br &sol;>&NewLine; ・にんにく&period;生姜:各1片<br &sol;>&NewLine; ・もち麦:30g<br &sol;>&NewLine; ・しめじ&period;舞茸:各1&sol;2<br &sol;>&NewLine; ・塩コショウ:少々<br &sol;>&NewLine; <br &sol;>&NewLine; &star;水:400ml<br &sol;>&NewLine; &star;酒:大さじ1<br &sol;>&NewLine; &star;鶏ガラスープの素:小さじ2<br &sol;>&NewLine; ・ブラックペッパー:お好みで<&sol;p>&NewLine;<p>③塩昆布&&num;038&semi;ツナの旨味たっぷり大根サラダ5&colon;43 6&colon;58 9&colon;21<br &sol;>&NewLine;&&num;x2734&semi;&&num;xfe0f&semi;みいちゃんの作り置きキッチン&&num;x2734&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine; ・大根:300g<br &sol;>&NewLine; ・にんじん:1&sol;3<br &sol;>&NewLine; ・ツナ缶:1ç¼¶<&sol;p>&NewLine;<p> &star;塩昆布:10g<br &sol;>&NewLine; &star;酢:大さじ1<br &sol;>&NewLine; &star;鶏ガラスープの素:小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine; &star;ごま油:小さじ1<br &sol;>&NewLine; &star;白すりゴマ:適量<&sol;p>&NewLine;<p>④ニラともやしのめんつゆポン酢6&colon;13 6&colon;53 7&colon;03 10&colon;22<br &sol;>&NewLine;&&num;x2734&semi;&&num;xfe0f&semi;みいちゃんの作り置きキッチン&&num;x2734&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine; ・ニラ:2&sol;3<br &sol;>&NewLine; ・もやし:1袋<br &sol;>&NewLine; ・にんじん:1&sol;4<&sol;p>&NewLine;<p> &star;ポン酢&period;めんつゆ&lpar;2倍濃縮&rpar;:各大さじ1<br &sol;>&NewLine; &star;ごま油:小さじ2<br &sol;>&NewLine; &star;鰹節:4g<&sol;p>&NewLine;<p>⑤ニラと大根の中華風炒め煮4&colon;38 11&colon;17 13&colon;16 13&colon;42<br &sol;>&NewLine;&&num;x2734&semi;&&num;xfe0f&semi;みいちゃんの作り置きキッチン&&num;x2734&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine; ・鶏ひき肉:200g<br &sol;>&NewLine; ・大根:300g<br &sol;>&NewLine; ・しめじ:1&sol;2<br &sol;>&NewLine; ・ニラ:1束<br &sol;>&NewLine; ・にんにく:1片<br &sol;>&NewLine; ・ごま油:適量<br &sol;>&NewLine; ・水溶き片栗粉:適量<br &sol;>&NewLine; &star;オイスターソース:大さじ1<br &sol;>&NewLine; &star;しょう油:小さじ2<br &sol;>&NewLine; &star;鶏ガラスープの素&period;砂糖:各小さじ1<br &sol;>&NewLine; &star;水:200ml<&sol;p>&NewLine;<p>⑥白菜の中華サラダ2&colon;07 6&colon;22 12&colon;22 13&colon;57<br &sol;>&NewLine;&&num;x2734&semi;&&num;xfe0f&semi;あべしキッチン&&num;x2734&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine; ・白菜:1&sol;4<br &sol;>&NewLine; ・きくらげ:15g<br &sol;>&NewLine; ・カニカマ:4本<br &sol;>&NewLine; ・卵:1個<br &sol;>&NewLine; ・塩:小さじ2&lpar;白菜揉む用&rpar;<br &sol;>&NewLine; ・塩:少々&lpar;卵用&rpar;<br &sol;>&NewLine; ・鶏ガラスープの素:小さじ1<br &sol;>&NewLine; ・ごま:適量<&sol;p>&NewLine;<p>⑦れんこんの白だしチャンプル2&colon;36 6&colon;35 15&colon;41<br &sol;>&NewLine;&&num;x2734&semi;&&num;xfe0f&semi;あべしキッチン&&num;x2734&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine; ・れんこん:250g<br &sol;>&NewLine; ・大葉:10枚<br &sol;>&NewLine; ・豚バラ薄切り肉:150g<br &sol;>&NewLine; ・卵:1個<br &sol;>&NewLine; ・豆腐:400g<br &sol;>&NewLine; ・酢:大さじ1<br &sol;>&NewLine; ・白だし:大さじ3<br &sol;>&NewLine; ・鰹節:ひとつかみ<&sol;p>&NewLine;<p>⑧厚揚げ入り麻婆白菜5&colon;18 17&colon;16<br &sol;>&NewLine;&&num;x2734&semi;&&num;xfe0f&semi;みいちゃんの作り置きキッチン&&num;x2734&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine; ・豚ひき肉:150g<br &sol;>&NewLine; ・厚揚げ:1袋<br &sol;>&NewLine; ・白菜:1&sol;8<br &sol;>&NewLine; ・にんにく&period;生姜各:1片<br &sol;>&NewLine; ・長ネギ:1&sol;3<br &sol;>&NewLine; ・豆板醤:小さじ2&lpar;お好みで&rpar;<br &sol;>&NewLine; ・ごま油:適量<br &sol;>&NewLine; ・水溶き片栗粉:適量<br &sol;>&NewLine; ・塩コショウ:少々<br &sol;>&NewLine; &star;æ°´100ml:大さじ1<br &sol;>&NewLine; &star;酒:大さじ1       <br &sol;>&NewLine; &star;みりん:大さじ1<br &sol;>&NewLine; &star;味噌:大さじ1<br &sol;>&NewLine; &star;オイスターソース:大さじ1<br &sol;>&NewLine; &star;しょう油:小さじ2<br &sol;>&NewLine; &star;砂糖:小さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>エンディング19&colon;28<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2734&semi;&&num;xfe0f&semi;みいちゃんの作り置きキッチン<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtube&period;com&sol;&commat;miscooking1441&quest;si&equals;gwB6VC10Kg&lowbar;RyJpe<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2734&semi;&&num;xfe0f&semi;あべしキッチン<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtube&period;com&sol;&commat;abeshi&lowbar;kitchen&quest;si&equals;CMEGcgtaL8fbF2jE<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

モバイルバージョンを終了