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彼氏に作るお弁当【ポークジンジャー弁当】 #お弁当 #簡単レシピ #豚ロース #簡単レシピ #生姜焼き #同棲 #shorts

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;egy4r9HbXbM&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"彼氏に作るお弁当【ポークジンジャー弁当】 &num;お弁当 &num;簡単レシピ &num;豚ロース &num;簡単レシピ &num;生姜焼き &num;同棲 &num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>どうもてる子です。ご視聴ありがとうございます&&num;x1f60a&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f437&semi;ポークジンジャー<br &sol;>&NewLine;・厚切り豚ロース (2枚)<br &sol;>&NewLine;・薄力粉 適量<&sol;p>&NewLine;<p> タレ<br &sol;>&NewLine;・お醤油 大2<br &sol;>&NewLine;・お酒 大1<br &sol;>&NewLine;・みりん 大1&period;5<br &sol;>&NewLine;・はちみつ 大1<br &sol;>&NewLine;・おろし生姜 (チューブなら大1、生の生姜なら小1)<&sol;p>&NewLine;<p>①豚ロースの脂身と赤身の境目に切れ目を入れ筋を切り、包丁の背で叩き薄く伸ばしていく。<br &sol;>&NewLine;※筋を切り、叩くことで火を入れた時にできるだけ縮まないようにするため。<br &sol;>&NewLine;②次に両面に薄く薄力粉を振る。<br &sol;>&NewLine;※タレが絡みやすくなる上に、お肉の水分が外に出て行かないようにするため。<br &sol;>&NewLine;③油を適量引いて中火できつね色の焼き目がつくまで両面焼く。その間にタレの材料を混ぜておく。<br &sol;>&NewLine;④両面きつね色になり火が通ったら、弱火にし混ぜたタレをフライパンに入れて、照りが出るまで絡めて完成。、<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f96c&semi;レンチンキャベツ<br &sol;>&NewLine;・キャベツの千切り お茶碗1杯<br &sol;>&NewLine;・塩 適量(小さじ1&sol;4くらい)<&sol;p>&NewLine;<p>①キャベツを千切りししっかり洗って水気を取る。<br &sol;>&NewLine;②塩をかけて混ぜて、水分が出るまで置く。<br &sol;>&NewLine;③水気を絞ってレンジで1分<br &sol;>&NewLine;温める。<br &sol;>&NewLine;④手袋をしてしっかり水分を絞って完成。お好みで胡椒や塩を振る。<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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