【季節の副菜】かぶと油揚げのだし煮【食べ過ぎ☆胸焼け☆胃腸を温める☆薬膳料理】

ご視聴ありがとうございます！
今回はかぶを使ったレシピをご紹介いたします。

かぶは胸やけに効果があり、胃腸を温める作用があります。
消化促進や老廃物の排出が気になる方におすすめです。
日々の食事のお助けとして、ぜひお役立てください♪

＊＊レシピはこちら＊＊
かぶと油揚げのだし煮※1～2人前

かぶ･･･1個（今回は大きめ使用）
油揚げ･･･50g
だし水･･･250ml
醤油･･･少々

ファミリー向けのレシピ、キッズ向けレシピもございます♪
どうぞのぞいてってください↓↓↓

＊薬膳きっちんはるまる
https://www.youtube.com/channel/UCgG-D1Sw_cPXhg2vp4eMbVw

キッズ向け薬膳ちゃんねるはコチラ！
＊ゆるっときっず薬膳まる
https://www.youtube.com/channel/UCI7ACnFwet52GVV5EPOX8cQ

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