ご視聴ありがとうございます！
今回はかぶを使ったレシピをご紹介いたします。
かぶは胸やけに効果があり、胃腸を温める作用があります。
消化促進や老廃物の排出が気になる方におすすめです。
日々の食事のお助けとして、ぜひお役立てください♪
＊＊レシピはこちら＊＊
かぶと油揚げのだし煮※1～2人前
かぶ･･･1個（今回は大きめ使用）
油揚げ･･･50g
だし水･･･250ml
醤油･･･少々
ファミリー向けのレシピ、キッズ向けレシピもございます♪
どうぞのぞいてってください↓↓↓
＊薬膳きっちんはるまる
https://www.youtube.com/channel/UCgG-D1Sw_cPXhg2vp4eMbVw
キッズ向け薬膳ちゃんねるはコチラ！
＊ゆるっときっず薬膳まる
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