<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/BluOdFZFDHM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ãå£ç¯ã®å¯èããã¶ã¨æ²¹æãã®ã ãç ®ãé£ã¹éã☆è¸ç¼ã☆èè ¸ãæ¸©ãã☆è¬è³æçã"></iframe></div></div>
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【季節の副菜】かぶと油揚げのだし煮【食べ過ぎ☆胸焼け☆胃腸を温める☆薬膳料理】
