月: 2023年12月

今回は「フライパンスイーツレシピ10選」をご紹介します！
オーブンを使用せずにフライパンで作るスイーツレシピです⭐️
お子様と一緒に作るのもおすすめですよ！ぜひお試しくださいね😊

【フライパンスイーツレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.フライパンで作るプリン　00:04
https://macaro-ni.jp/120041
■調理時間：60分
※冷蔵庫で冷やす時間は含みません。
■材料（プリンカップ4個分)
・卵：2個
・卵黄：1個
・グラニュー糖：40g
・牛乳：250cc
・バニラオイル：少々
＜カラメルソース＞
・グラニュー糖：30g
・水：小さじ2杯
・熱湯：小さじ2杯

2.チョコバナナ焼きドーナツ　01:51
https://macaro-ni.jp/89776
■調理時間：40分
■材料（6個分)
・バナナ：1本
・薄力粉：200g
・ベーキングパウダー：小さじ1杯
・グラニュー糖：40g
・バター（無塩）：20g
・牛乳：大さじ1杯
・チョコチップ：20g

3.五平餅　03:14
https://macaro-ni.jp/105598
■調理時間：30分
■材料（4本分)
・ごはん：400g
＜みそだれ＞
・ローストクルミ：30g
・白いりごま：大さじ1杯
・酒：大さじ3杯
・みりん：大さじ3杯
・砂糖：大さじ2杯
・合わせみそ：大さじ3杯

4.濃厚チーズケーキ　05:15
https://macaro-ni.jp/89779
■調理時間：40分
■材料（20cmフライパン1個分)
・クリームチーズ：200g
・プレーンヨーグルト（無糖）：50g
・砂糖：50g
・溶き卵：1個分
・薄力粉：大さじ3杯
・レモン果汁：大さじ1杯

5.ごまきな粉ビスコッティ　06:44
https://macaro-ni.jp/89834
■調理時間：40分
■材料（8本分)
・薄力粉：140g
・きな粉：20g
・ベーキングパウダー：小さじ1杯
・卵：1個
・牛乳：大さじ2杯
・グラニュー糖：40g
・白いりごま：20g
・黒いりごま：10g

6.キャラメルナッツスコーン　08:06
https://macaro-ni.jp/89777
■調理時間：40分
■材料（6個分)
・薄力粉：160g
・ベーキングパウダー：小さじ1杯
・グラニュー糖：20g
・牛乳：60cc
・バター（無塩）：40g
・ミックスナッツ：30g
・キャラメル：8粒

7.チョコチップソフトクッキー　09:21
https://macaro-ni.jp/87232
■調理時間：30分
■材料（10〜15枚)
・ホットケーキミックス：150g
・バター：50g
・グラニュー糖：30g
・牛乳：大さじ1杯
・チョコチップ：30g

8.いちごのミルフィーユ　10:03
https://macaro-ni.jp/98008
■調理時間：50分
■材料（6個分)
・冷凍パイシート：2枚
＜カスタードクリーム＞
・卵黄：2個
・グラニュー糖：40g
・薄力粉：大さじ1杯
・牛乳：150cc
・バニラオイル：適量
＜トッピング＞
・いちご：3粒
・粉砂糖：適量

9.ふんわりきな粉蒸しパン　12:39
https://macaro-ni.jp/59191
■調理時間：20分
■材料（カップケーキ型6個分)
・卵：1個
・三温糖：大さじ2杯
・牛乳：100cc
・ホットケーキミックス：150g
・きな粉：30g
・サラダ油：大さじ1杯

10.きな粉ミルク餅　13:19
https://macaro-ni.jp/90325
■調理時間：25分
■材料（6個分)
・白玉粉：130g
・きな粉：20g
・牛乳：150cc〜
・つぶあん：120g
・サラダ油：適量

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#オーブン不要
#レシピ
#スイーツ

ご視聴ありがとうございます
スープジャー弁当は温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利です
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海老そば

■調味料
・ごま油　大さじ1
　　　　小さじ1
・酒　大さじ1
・白だし　小さじ1
・鶏がらスープの素　小さじ1/2
・塩　小さじ1/3
・生姜チューブ　1cm
・醤油　小さじ1/3

■具材
・干しエビ　5g
・むきえび　70g
・水　300cc
・中華麺　1玉
・きざみねぎ　少し

1.スープジャーにお湯を入れて温めておきます　中華麺は袋の表示通り茹でます
2.フライパンにごま油を引いて、干しえびをみじん切りしてむきえびと一緒に入れます
3.弱火で炒めて、香りが出てきたら水を入れます
4.沸かしている間に、酒、白だし、鶏がらスープの素、塩、生姜チューブ、醤油で味付けします
5.調味料を混ぜ合わせて、沸いたら火を止めて、スープジャーに移して、きざみねぎを入れます
6.中華麺は、弁当箱に入れて、ごま油小さじ1で和えます
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▼使っているスープジャー
サーモス 真空断熱スープジャー 400ml ミント
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▼【麺のお弁当】

ご覧いただきありがとうございます
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【動画内BGM】
DOVA-SYNDROME　のる様
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初のレシピ本 発売開始！(限定特典あり)
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今回はズコットケーキの作り方です。
材料4つ！卵、バター、オーブンなし！
レンジでズコットケーキが作れてしまいます。
しっとりふわふわ食感。
ただ混ぜてチンするだけで作れる。
お手軽ズコットケーキに仕上げました。

This time I will show you how to make zucotto cake.
4 ingredients! No eggs, butter, or oven!
You can make zucotto cake in the microwave.
Moist and fluffy texture.
You can make it just by mixing and stirring.
Finished with an easy zucotto cake.
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◯作るポイント　
※ダマが無くなるまで混ぜる。
※均等な厚さに切り分ける。
※隙間がないように並べる。
※冷やして馴染ませてからお皿に出す。

◯動画のポイント
・材料4つ！
・卵なし！
・バターなし！
・オーブンなし！

［レシピ］

材料
◯ズコットケーキ
・スーパーカップバニラ1個
・ホットケーキミックス150g
・絞るだけホイップ1本
・いちご

1.アイスを500wの電子レンジで2分分加熱して溶かす。
2.ホットケーキミックスを入れて混ぜる。
3.容器に流し入れて、500wの電子レンジで5分加熱する。
4.容器から出して粗熱を取る。
5.いちごのヘタを切っておく。
6.スポンジを3等分に切り分ける。
7.ボウルに合わせて切り分ける。
8.ボウルにホイップ、いちご、スポンジを入れる。
9.冷蔵庫で1〜2時間冷やす。
10.お皿に出してホイップを塗り、いちごを並べる。

material
◯Zukot cake
・1 super cup vanilla
・150g pancake mix
・1 whip just squeeze
·strawberry
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21歳！趣味でスイーツを作ってます！
たくさんの質問！作ってほしいスイーツなどあればコメントに書いて頂けると嬉しいです！

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12cm丸型を15cm丸型→1.5倍
12cm丸型を18cm丸型→2.2倍
12cm丸型を21cm丸型→3倍

15cm丸型を12cm丸型→0.6倍
15cm丸型を18cm丸型→1.5倍
15cm丸型を21cm丸型→2倍
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本日のレシピは
オクラの肉まき弁当です。

◾︎買い物リスト
◎豚ロース肉　 約118円/100g
◎オクラ5本 約60円/3本
◎卵10個　　　約32円/2個
◎大葉　　　　約50円/半量　　　　計260円
◎砂糖小さじ1杯
◎白だし小さじ1杯
◎にんにくポン酢

良かったら明日のお弁当真似してね！

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#夫婦　#お弁当　#vlog

近所に牛丼屋さんが欲しいです。

牛皿
①玉ねぎを薄切りにします。
②鍋にサラダ油適量をひいて、中火で玉ねぎを炒めます。
③しんなりしてきたら牛肉を入れて色が変わるまで炒めます。
④砂糖、みりん、酒、水を入れて煮込みます。
⑤しょうゆ、ほんだし、すりおろししょうがを入れて弱火で煮込んで完成です！

#吉野家

今週は「冬野菜使い切り」夜ご飯です🥬
旬の白菜・大根をたくさん使ったレシピにしました⛄️
白菜や大根は安いけどたくさん買ったら使うのが大変😢🌀
そんな人にもおすすめの大量消費レシピです
旬の野菜をたくさん食べて寒い冬を乗り切りましょう

概要欄には1週間で使い切れる買い物リストや詳しいレシピを載せています👛
分量は2人分で記載していますので参考にしてください！
日々の献立や夜ご飯作りに役立つと嬉しいです☺️

🍳チャプターリスト
00:00購入品紹介
00:32　1日目「白菜と豚の辛味噌炒め」献立
03:13　2日目「野菜たっぷりポトフ」献立
05:38 3日目「鶏団子と白菜の中華煮」献立
08:13　4日目「サバ大根」献立
10:40　5日目「白菜のクリーム煮」献立

👛買い物リスト（2人分）
〜 肉・魚類 〜
鶏ひき肉 300g
鶏むね肉 1枚
サバ缶 1缶
豚肉 　　250g
手羽元 8本
卵 　　 1個
厚揚げ　　1枚
木綿豆腐 300g

〜 野菜類 〜
白菜 1/2個
人参 2本
大根 1本
にら 1束
玉ねぎ 1個
えのき 200g
小松菜 1袋
ミニトマト 1パック
しめじ　　　1パック

合計：2516円

※米・調味料は含んでいません

✍️献立リスト
▶︎1日目
白菜と豚の辛味噌炒め
ふろふき大根
トマトのごま和え
豆腐とえのきのスープ

▶︎2日目
野菜たっぷりポトフ
ニラチヂミ

▶︎3日目
鶏団子と白菜の中華煮
小松菜のおかか和え
ニラ中華スープ

▶︎4日目
サバ大根
卵豆腐あんかけ
小松菜と玉ねぎの味噌汁

▶︎5日目
白菜のクリーム煮
小松菜と厚揚げの煮浸し
コンソメスープ

🔻過去の動画
【1週間献立】冬食材で和食晩ご飯｜ホッとしたい時の簡単夜ご飯おかず

【1週間献立】旬の食材で体の温まる冬の晩ご飯｜平日ラクする簡単夜ご飯

🍚炊飯器レシピも
【同時に4品】超簡単！炊飯器ひとつでメインも副菜もできるラクちん夜ご飯

🍅食材と分量(2人分)
〜1日目〜
《白菜と豚の辛味噌炒め》
◉豚肉　　　300g
◉白菜　　　1/8個
・酒　　　　大さじ1
・醤油　　　大さじ1
・にんにく　5cm
◎味噌　　　大さじ1
◎みりん　　大さじ1
◎オイスターソース　大さじ1
◎豆板醤　　小さじ1

《ふろふき大根》
◉大根　1/3本
・水　　400ml
・中華だし　小さじ1
◎味噌　 大さじ2
◎酒　　 大さじ1
◎みりん 大さじ1
◎砂糖　 大さじ1

《トマトの胡麻和え》
◉ミニトマト　6個
◎砂糖　　小さじ1
◎醤油　　小さじ1
◎すりごま　大さじ１

《豆腐とえのきのスープ》
◉豆腐　100g
◉えのき　100g
◎大根の茹で汁　400ml
◎塩胡椒　少々

〜2日目〜
《野菜たっぷりポトフ》
◉手羽元　8本
（動画内では7本入りだったので7本）
◉大根　1/3本
◉玉ねぎ　1/2個
◉人参　　1/2本
◎コンソメ　小さじ2
◎水　800ml
◎塩　小さじ1/4

《にらチヂミ》
◉にら　2束
◉大根　５cm
◉チーズ　20g
◎片栗粉　大さじ2
◎小麦粉　大さじ4
◎水　大さじ２

〜3日目〜
《鶏団子と白菜の中華煮》
◉鶏ひき肉　200g
・片栗粉　大さじ2
・味噌　　大さじ1
・マヨネーズ　大さじ1
・にんにく　5cm
・生姜　　　1かけ
・塩胡椒　少々
◉白菜　　1/6個
◉人参　　1/2本
◎水　200ml
◎醤油　大さじ２
◎みりん　大さじ２
◎中華だし　大さじ１
◎オイスターソース　大さじ1
・水溶き片栗粉　大さじ2

《小松菜のおかか和え》
◉小松菜　2束
◉人参　1/2本
◎ポン酢　大さじ2
◎かつお節　1袋

《ニラの中華スープ》
◉にら　2束
◉わかめ　ひとつかみ
◎水　　400ml
◎鶏ガラ　小さじ2

〜4日目〜
《サバ大根》
◉鯖の水煮　１缶
◉大根　1/4本
◎醤油　大さじ2
◎みりん　大さじ1
◎水　200ml
◎生姜　1カケ

《卵豆腐あんかけ》
◉木綿豆腐　200g
◉卵　1個
・だしの素　小さじ1
◎水　50ml
◎醤油　大さじ1
◎みりん　大さじ1
◎中華だし　小さじ1
◎片栗粉　小さじ1

《小松菜と玉ねぎの味噌汁》
◉小松菜　2束
◉玉ねぎ　1/4個
◎水　400ml
◎だしの素　小さじ2
◎味噌　大さじ2

〜5日目〜
《白菜のクリーム煮》
◉鶏むね肉　1枚
・酒、にんにく、片栗粉
◉白菜　　1/8個
◉しめじ　1パック
・薄力粉　　大さじ2
◎牛乳　　　200ml
◎コンソメ　小さじ2

《小松菜と厚揚げの煮浸し》
◉小松菜　1束
◉厚揚げ　50g
◎めんつゆ　大さじ1
◎だしの素　小さじ1
◎醤油　　　小さじ1
◎ごま油　　小さじ1

《コンソメスープ》
◉玉ねぎ　1/4個
◉トマト　6個
◎水　　400ml
◎コンソメ　小さじ2
◎塩胡椒　少々

🎵使用した音楽
作曲 RYU ITO
https://linktr.ee/ryu110
曲名『 Lamp』　
曲名『Log Cabin』　
曲名『Air』　　　
曲名『Everyday (Acoustic)』

効果音
「OtoLogic」
このチャンネルでは
「1週間の献立」
「2人暮らしの日々の夜ご飯」　を毎週載せています
献立作りに困っている方の助けになると嬉しいです☺️

short動画では
「夜ご飯のメイン」を載せています🍳
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#1週間献立 #晩ご飯 #まとめ買い #二人暮らし #夜ご飯 #晩ごはん#夕飯

✅飯ママです👩
毎度ご視聴頂き有り難う御座います。
今後とも応援して頂けたら幸いです。

✅お弁当メニュー
👉エビフライ
👉卵焼き
👉ソーセージ
👉ちくわ海苔チーズ
👉ブロッコリーのマヨチーズ焼き

✅フル動画

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