年: 2023年

オフィスの狭～いキッチンで
チキンと夏野菜のぶっかけそばを作りました！

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【お弁当作り】我が家の究極スパムおにぎらず
/スパムおにぎり/簡単/レシピ

自分のお弁当作りを撮影してます♪

基本的に分量や時間は計らないのでレシピとして参考にならないかと思いますが、
こーゆーの作ってるんだー程度に
ゆるーくご覧頂けると嬉しいです♪

【メニュー】
・スパムおにぎらず

【お弁当箱】
無印良品　バガスと竹パルプフードパック

【おすすめ動画】
おにぎらず弁当4選↓
https://youtu.be/-ZOoW7qYRk8?si=Ww6UalRcgbCTn8jr

やすまるアンバサダーの動画をダイジェストでお届け！
本日は「暮らしを整えるわたしの習慣」様の
『たらの野菜あんかけ』

動画本編はコチラ⇒https://www.youtube.com/watch?v=2UvT2HlFTiY

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【親子丼】

ご飯が進む!!
レンジだけで作る簡単親子丼!!
優しい味わいで旨味たっぷり。

—–材料(2人前)—–
鶏胸肉　50g
玉ねぎ　1/2個
卵　1個
片栗粉　大1/2
醤油　大1
料理酒　大1
顆粒だし　大さじ1/2
みりん　大さじ1/2
砂糖　大さじ1/2
天かす　大1
刻み海苔　適量

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✰料理動画撮影中にくしゃみに反応する
ポメチワみうくんが笑

Panasonic／T-faL電気圧力鍋
BRUNO／レコルト／ビタントニオ／ライソン
ホットサンドメーカー／ホットプレート

【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

【アレルギー表示】
特定原材料8品目
なし

特定原材料に準ずるもの20品目
鶏ももひき肉（鶏肉）
マルサン　こうじみそ（大豆）
味の素食品　丸鶏がらスープ（鶏肉）
岩井の胡麻油（ごま）

【材料】
○鶏ももひき肉（鶏肉）・・・200g
○もやし・・・1袋（200g）
●キッツコーマン　えんどうまめしょうゆ・・・小さじ1
●しょうがすりおろし・・・小さじ1
●マルサン　こうじみそ（大豆）・・・27g
●味の素食品　丸鶏がらスープ（鶏肉）・・・小さじ1
●川光物産　片栗粉・・・大さじ1
岩井の胡麻油（ごま）・・・大さじ1
キング醸造　純米料理酒・・・大さじ1
大葉・・・2枚

【作り方】
①ボウルに○を入れて混ぜ合わせる。
②①に●を加え、粘り気が出るまで捏ね、6等分にし小判型に形成する。
③フライパンに油を熱し②を並べ焼き色がつくまで焼けたら裏返し、料理酒を加え蓋をして中火で3分蒸し焼きにし、火が通ったことを確認し火を止める。
④器に大葉を敷き、③を盛りつけ出来上がり。

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