今日は【ツナチャーハン】メインの献立です。
簡単に作りたい日の晩御飯や夕飯にいかがでしょうか。
具材も少量なので作りやすいメニューになっています。
”はなまるごはん” Let’s cooking！
〈本日のメニュー〉
～1週間2500円節約ウィーク3日目～
1.【主 菜】ツナチャーハン
2.【スープ】ポトフ
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【鶏むねの唐揚げ】メイン献立
https://youtu.be/ux8y3y_I8CQ
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【もやしのチーズチヂミ】メイン献立
https://youtu.be/dF_F7jBqUv8
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＜チャプター＞
00:00 ポトフ①
01:13 ツナチャーハン
04:51 ポトフ②
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＜材料＞2人前
1.【ツナチャーハン】
・ツナ缶 1缶
・小松菜 1/2袋
・お米 300g
・卵 2個
・鶏ガラ 小さじ2
・オイスターソース 小さじ1
・マヨネーズ 大さじ2
・塩 少々
・コショウ 少々
・花椒 少々
・ごま油 大さじ1
・油 適量
2.【ポトフ】
・人参 1本
・じゃがいも 1個
・水 500ml
・顆粒コンソメ 小さじ1
→概算：150円/人
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
皆さまの食卓が幸せで溢れますように！
#料理#レシピ#晩御飯#夕飯
