年: 2023年

2022年12月23日スタート！！！
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🎵よくお借りしている楽曲
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OPタイトルコールのBGM
Jake Bradford-Sharp 作曲
『Time to Mix Blue & Red and Make a Mauve』

「甘茶の音楽工房」様
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MusMus様
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「効果音ラボ」様
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YouTube　劇
【料金】
一般：10000円
子供：5000円
特等席：13500円
B席：11000円
C席：9000円
【上演時間予定】
第1幕【約1時間20分】
休憩【約20分】
第2幕【約55分】
合計【約2時間35分】
※メンバーシップ限定となります。

埼玉県宮代町の地産地消の取組と町管理栄養士がコラボレーション♪
★キャベツの花しゅうまい★

今回使う地産地消素材は宮代産の野菜「キャベツ」「にんじん」です。
宮代町で育った新鮮な食材でおいしく健康に！

💡ゴミを減らす暮らしは「食」から。
野菜を無駄なく使うエコポイントもお伝えします！

▶︎目次✿.*・*･.｡*
00:00　健康レシピをご紹介
00:10　今回の食材は・・・
00:27　材料
00:33　調理スタート
00:49　エコポイント①
01:08　エコポイント②
01:57　エコポイント③
02:35　みんなのレポート
02:28　簡単アレンジ
02:45　地産地消とは

▶︎問合　埼玉県宮代町 産業観光課 農業振興担当　0480•34•1111内線263
　　　　　　　　　　健康介護課 健康増進担当　0480•32•1122
　　　　　　　　　　　　　　
▶︎撮影編集　みやしろズームアッププロジェクト
　　　　　　みんなが地域の特派員　小島秀男、郷田健一

＃みやしろまち　#キャベツ 　＃にんじん　＃宮代町　＃地産地消　＃埼玉県　＃しゅうまい　＃エコ料理

38秒で誰でもできる？
ナスと挽き肉のボロネーゼ風P

【 食材 】
・パスタの麺
・玉ねぎ
・ナス
・挽き肉
・カットトマト
・粉チーズ
・パセリ

【 調味料 】
・塩胡椒
・ウスターソース
・塩

#ゆうじろうの38レシピ
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#ボロネーゼ #トマト #チーズ #パスタ #洋食

PCで同時進行していた777タウンの
パチスロの効果音が入ってたので
やり直して差し替えました。

大阪/心斎橋にある、カウンター席だけの隠れ家レストラン「和肉食堂わわわ」。
期間限定で”和みコース”で登場するこちらのサーロイン黒カツ！！
炊き立ての白ご飯の上にのせて丼にして食べれるから、もう最高^^

時短料理研究家の
­­–人気の簡単節約レシピ料理動画­­–

✰ 高校生男子の簡単温かいお弁当
【カレーライス弁当】保温ジャー弁当箱

✰ おにぎらずより簡単のり巻き弁当【高校生男子と女子の部活めし】お弁当軽食にも持たせた【かにかま巻】作り方

✰高校生男子の保温ジャーで1品弁当／厚揚げでかさ増しすき焼き弁当

✰ 和風直巻きツナマヨおにぎり
作り方 コンビニ風

✰ おばあちゃん直伝の煮物／筑前煮作り方／水は入れない／里芋は入れちゃダメ／蓋もしないで／ごぼう／れんこん／鶏肉／こんにゃく／たけのこレシピ／game_ni／がめ煮

✰クロワッサンたい焼き？を
ライソンのホットサンドメーカーで焼いてみた／あずき／あんこレシピ

✰ 簡単糸こんにゃくのきんぴら／しらたき／おせち／お弁当のおかず／お正月料理

✰ 簡単お弁当のおかずにもなる／鶏ひき肉とひじきの五目炒め／糸こんにゃく／白滝／小松菜／メインにも副菜にもなるレシピ／ふりかけ
https://youtu.be/rBe852Jv2qo

✰ 簡単ふりかけ／大根の葉っぱ／使い切りレシピ

✰ 梨は冷凍保存できます
【電子レンジ料理】梨レシピ

✰ 【ツナマヨ】の作り方
おにぎりやサンドイッチ おにぎらず作りに

✰ スタミナそうめん【美味しい食べ方】／夏休み／お昼ごはん

✰ 簡単お弁当のおかず／高校生男子が美味い！と／ウィンナーレシピ／ピリ辛チョリソー風

✰ 【業務スーパー】冷凍ホイップクリームを使って4色のクリーム作り方
https://youtu.be/u69eGmDPyxs

✰ 簡単お弁当のおかず／衣の付け方に注目してね／ピーマンとコーンの天ぷら

✰ 大きめ【おにぎらず】コーンマヨレシピ

✰簡単【恵方巻き】作り方
小さな子供も
おじいちゃんおばあちゃんも食べ切れる細巻き
太巻き／節分

✰【簡単】生栗の茹で方 洗い方 食べ方

✰ おにぎりケースで簡単おにぎらず作り方

✰簡単朝ごはん／焼きたまごかけごはん／TKG／たまごレシピ

✰ 五月人形【こいのぼり】飾りつけ 山本寛斎デザイン節句飾り

✰ 雛段飾り雛人形【お内裏様とお雛様】見納め飾り収め 飾り方 Japanese doll
https://youtu.be/31Me59jV3sE

✰ レコルト【ラクレットメーカー】で焼肉焼いてみた 【夜ごはん編】
https://youtu.be/BaD1IiddYnI

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他にもBRUNO ライソンホットサンドメーカー
ホットプレートレシピ
保温ジャーの弁当箱スープジャーレシピなど紹介しています

簡単 美味しい にゅうめん レシピ です

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こんばんは！
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今回は忙しい時によく食べているアボカドを使った簡単レシピです！🥑(総額250円以内の美味しい節約アボカドレシピです)
アボカドにわさび醤油でネギトロのような味わいに感じるのは何故なのでしょうかね🤔
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〈材料〉
・アボカド(1個)
・卵(1個)
・刻み海苔(適量)
・わさび(適量)
・醤油(適量)
・マヨネーズ(適量)
・水(600ml)
・酢(大さじ2)
・塩(小さじ1)
・白米(お好み)
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〈作り方〉
1.お湯を沸かしつつ、アボカドを食べやすい大きさにカットしておく
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2.お湯が沸いたら酢と塩を入れて、箸などでグルグル円を描くようにかき混ぜ卵をそっと投入
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3.軽く回し続けて、2分半ほど経ったらお玉などでそっと取ります。
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4.白米の上にアボカドをぎっしり詰めわさび醤油をかけて、中央に卵、マヨネーズ、刻み海苔で完成！
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ハイカロめし食堂
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PPP Studio 所属
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〇スタチキ丼
～Recipe～（1～2人前）
ごはん　適量
鶏もも肉　1枚
塩胡椒　少々
■ニラタレ
ニラ　1/2束
醤油　大1.5
酢　大2
すりごま　大1
コチュジャン　小1
ごま油　小1

〇モツ煮風ごはん
～Recipe～（2人前）
豚バラ肉　200ｇ分
厚揚げ　200g分
ねぎ　お好み
七味唐辛子　お好み
■調味料
水　150ml
味噌　大2
醤油　大1
砂糖　大1
みりん　大2
にんにく　小1

〇生ハムユッケ丼
～Recipe～（2人前）
生ハム　10～12枚
卵黄　1個
ネギ　お好み
ごま　お好み
■ユッケダレ
醤油　大1
コチュジャン　大1/2
砂糖　大1/2
水　大1/2
鶏ガラ　小1/3
おろしニンニク　1㎝分
黒胡椒　少々
ごま油　小1/2
■マヨソース
マヨネーズ　大1
酢　小1/2
はちみつ　小1/2
SE：OtoLogic
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