年: 2023年

「金柑カルボナーラ」

⚫︎材料 (1人分)
パスタ　80g
ベーコン　30g
オリーブオイル　大さじ1
金柑　1個
全卵　1個
卵黄　1個
粉チーズ　15g
ブラックペッパー　適量
塩　適量

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鶏肉すきな人へ、鶏肉レシピ3品をまとめました。
本編は↴↴からどうぞ！

【1品目/親子丼】

【2品目/鶏むね肉の照り焼き】

【3品目/鶏すき焼き】

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#鶏肉
#レシピ
#とりにく

【パンの材料】

牛乳 175cc
バター 50g
イースト 大さじ 1
砂糖 50g
カルダモンパウダー 小さじ½
塩 少々
小麦粉 300g
卵 の黄身1個 （艶出し用）

【作り方】

1. 牛乳を40℃くらいに温める。バターを溶かす。

2.大きめのボウルにイーストを入れ、牛乳と溶かしバターを加え泡立てで混ぜる。

3. 砂糖、塩、カルダモンを加え混ぜる。

4.小麦粉を3回くらいに分けて加え混ぜ、弾力が出るまでしっかりと捏ねる。

5. ラップなどでカバーをして倍くらいの大きさになるまで室温、もしくはオーブンの『発酵』で発酵させる。

6. 発酵した生地を丸め、中心を指で凹ませて穴を作りカスタードクリームを入れる。

7.表面に艶出し用の卵液を塗る。

8.200℃に予熱したオーブンで13分~15分焼く。

9.アイシングを乗せ、ココナッツフレークをかけて仕上げる。

詳しくはこちらのレシピ: https://hokuogohan.fukuya20cmd.com/

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この動画ではオートミールを使ったスイーツレシピを紹介します。
今回紹介するレシピは蒸しパン、ミルクがゆ、抹茶蒸しパン、レモンチーズケーキです。

またこのチャンネルでは150種類以上の簡単でおいしいオートミールレシピを配信しています。

オートミールで在宅太りを解消した経験をもとに、皆さんに役立つレシピを今後もたくさん投稿していきます。

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【材料】
蒸しパン→1:26
ミルクがゆ→3:12
抹茶蒸しパン→6:09
レモンチーズケーキ→9:45

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「ひと口キャベツメンチカツ」のレシピと作り方を動画でご紹介します✨
お弁当にもピッタリな小さめサイズのメンチカツです😊
春キャベツをタネに入れているので、ボリュームも出ておすすめ👏
めんつゆとケチャップを加えたソースと相性抜群です♪

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/107461

■材料（3〜4人分/30分)
・豚ひき肉：200g
・春キャベツ：200g
・玉ねぎ：30g
・卵：1個
・小麦粉：大さじ2杯
・塩：小さじ1/4杯
・こしょう：少々
・サラダ油：適量
衣
・小麦粉：適量
・溶き卵：1個
・パン粉：適量
甘辛ソース
・中濃ソース：大さじ3杯
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・砂糖：小さじ1杯
・ケチャップ：小さじ1杯
・水：小さじ2杯
・白いりごま：小さじ2杯

■下ごしらえ
・玉ねぎはみじん切りにします。

■作り方
1.春キャベツは5mm角に切ります。
2.ボウルに入れて塩をふり、5分ほどおいて水気をしぼります。
3.ボウルに豚ひき肉、塩、こしょう、卵、小麦粉、2、玉ねぎを加えてしっかりとこねます。
4.1/12量を取り形を丸く整えます。
5.小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣ををつけます。
6.フライパンに深さ2cmほどサラダ油を入れ、170℃に熱し、4を入れて揚げ焼きにします。
7.ボウルに甘辛ソースの調味料を入れて混ぜ合わせます。器に盛り付けて、ソースをつけて召し上がれ♪

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【シャキシャキ白菜のそぼろがけ】白菜大量消費レシピ！生でたくさん食べられる♪

🌟2位【じゃがいものねぎ塩炒め】じゃがいも1つでメインレシピ！おつまみにぴったり♪

🌟1位【鶏むね肉のみぞれ生姜焼き】作り置きレシピ！鶏むね肉で節約おかず♪

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「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

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#ダイエット #麺レシピ #ダイエットレシピ

みなさんこんにちは！さやぞうです🌷
今回はダイエットレシピ動画です🍙

美味しくて痩せれるレシピを3つ紹介しました！
どれもおすすめなので是非作ってみてください💭

[目次]
00:00 OP
00:16 ビビン麺
02:23 和風パスタ
05:49 ネバネバ麺

[その他SNS]
📸Instagram: http://instagram.com/sa_tuko
📹TikTok: https://www.tiktok.com/@sa_tuko

ご覧いただきありがとうございます。
メインチャンネルで一度アップしていた動画になりますが、こちらにお引越ししてきました

今回はメインチャンネルで配信したおやつ時間でご紹介した林檎とチーズのケーキのようなパンのレシピ動画です。
捏ねない生地でシンプルな味わいが特徴のパン。
混ぜるだけのチーズクリームの上にはキャラメリゼした林檎をたっぷり乗せて。
フィリングの味がしっかりしてるので、生地は控えめにあっさり。
少し変わった形で焼きたくて、ケーキみたいにしてみました。
キャラメリゼの林檎はそのまま食べても、アイスのトッピング、トーストに乗せても美味しいです。

使用した型は百円均一で売っている15センチのケーキ型。
使いやすいので私はよく使っています。

いつものパンとは少し違った遊び心あるパンはいかがですか？

メインチャンネルの動画https://youtu.be/e7UgGA5KtqA

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

材料（15センチの丸形1台分）

強力粉　　　　100ｇ
イースト　　　　1ｇ
塩　　　　　　　2ｇ
砂糖　　　　　　6ｇ
こめ油・菜種油　5ｇ　
水　　　　　　　80ｇ

＊粉は春よ恋ブレンドを使用してます。粉が変わると吸水も変わるので水は少しづつ加えながら調整してください。

＜チーズクリーム＞
クリームチーズ　　　　　　75ｇ
きび砂糖（グラニュー糖）　20ｇ
レモン汁　　　　　　　　　小さじ1/2

＜林檎のキャラメリゼ＞
林檎　　　　　　　　　　1個
きび砂糖（グラニュー糖）40ｇ

胡桃・シナモンはお好みで。

＜焼成＞　180度　17分

＊ガスオーブン使用時の温度と焼き時間ですので、電気オーブンの場合の温度は少し高めに設定した方がいいと思います。ただ新しい機種だと火力が強いこともあるようですので、温度、焼き時間は各ご家庭で調整して下さい。

#パンレシピ　＃パン作り　＃レシピ動画

@kurashi.to.surum