季節の野菜を味わい、元気な体づくり！
季節の野菜には、その季節に必要な栄養成分や免疫力があるといわれています。
今回は冬の季節の野菜レシピ動画『豆腐とかぶのガーリック炒め』をご紹介します。
冬が旬の“かぶ”は、甘味があって柔らかく葉まで全て食べられる野菜です。生でも食べられるので、炒めすぎて歯ごたえが無くならないよう注意しましょう。
［関連サイト］伊勢市ホームページ「季節の野菜レシピ動画」⇒https://www.city.ise.mie.jp/kenkou_fukushi/kenkou/kenkoudukuri/1002503.html
#クッキング #冬野菜 #かぶ
※VOICEVOX：四国めたん
※この映像は、健康課が掲載しています。お問合わせは健康課にお願いいたします。