ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
わっぱお弁当箱↓
https://amzn.to/48F21Zg
お弁当箱↓
https://amzn.to/3RVeRM1
まな板↓
https://amzn.to/455BQcv
檜のまな板↓
https://amzn.to/3Kg114a
卵焼きフライパン↓
https://amzn.to/49718Jl
フライパン↓
https://amzn.to/3Saws3Y
計量カップ↓
https://amzn.to/3RWQxJM
卵混ぜ棒↓
https://amzn.to/3KfqWJd
鶏肉と茄子の甘酢炒め》
鶏肉→半身〜1枚
茄子→½〜1本
塩胡椒→少々
片栗粉→適量
〈甘酢〉
砂糖→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
お酢→大さじ1
《人参の胡麻ぽん和え》
人参→5〜6cmくらい
ぽん酢→小さじ1
胡麻油→小さじ1
胡麻→適量
《くるくる竹輪のマヨカレー焼き》
竹輪→1～2本
マヨネーズ→小さじ1
カレー粉→小さじ⅓
SNS
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
thread↓
https://www.threads.net/@ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#お弁当 #お弁当作り #お弁当おかず #お弁当詰め方 #お弁当レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #主菜レシピ #副菜レシピ #鶏肉レシピ #なすレシピ #人参レシピ #ちくわレシピ #旦那弁当 #愛妻弁当 #おじさん弁当 #わっぱ弁当 #娘弁当 #中学生弁当 #中学生女子弁当 #ステンレスフライパン #宮崎製作所 #ジオプロダクト #ジオプロダクト卵焼き器 #鉄フライパン #ビタクラフト
