あっという間にできるメイン料理 美味しい主食 豚肉と白菜のチーズ蒸し #cooking #簡単レシピ #蒸し料理

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"150" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;ELa4wQgt1F4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"あっという間にできるメイン料理 美味しい主食 豚肉と白菜のチーズ蒸し &num;cooking &num;簡単レシピ &num;蒸し料理"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>お子様も大好きな味　<&sol;p>&NewLine;<p>調理時間：15 分　<br &sol;>&NewLine;分量：2人分　<&sol;p>&NewLine;<p>＜材料＞<br &sol;>&NewLine;・豚肉&lpar;ヒレかたまり&rpar; ：200g<br &sol;>&NewLine;・白菜 ：250g<br &sol;>&NewLine;・ミニトマト ：8個<br &sol;>&NewLine;・ミックスビーンズ ：50g<br &sol;>&NewLine;・塩 ：少々<br &sol;>&NewLine;・胡椒 ：少々<br &sol;>&NewLine;・ミックスハーブ ：少々<br &sol;>&NewLine;・ピザ用チーズ ：80g　<&sol;p>&NewLine;<p>＜手順＞<br &sol;>&NewLine;1&period;ヒレ肉は5mm厚さに切り、塩、胡椒をふる。<br &sol;>&NewLine;2&period;白菜は5mm幅に細く切る。トマトは半分に切る。<br &sol;>&NewLine;3&period;フライパンに、白菜を広げ、その上にミックスビーンズとトマトをのせ、肉を並べる。<br &sol;>&NewLine;4&period;ミックスハーブをふる。<br &sol;>&NewLine;5&period;ふたをして、中火にかけ、5～6分蒸し煮にする。途中で、全体の上下を返す。<br &sol;>&NewLine;6&period;肉に火が通ったら、火を止め、チーズをのせる。<br &sol;>&NewLine;7&period;ふたをして、余熱でチーズが溶けたらできあがり。　<&sol;p>&NewLine;<p>＜アドバイス＞<br &sol;>&NewLine;ミックスハーブはお好みのものを使ってください。<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;