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[えのきで麺をカサマシ]食物繊維どっさり!きのこ焼きそば

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;m01PCC3oJVY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"[えのきで麺をカサマシ]食物繊維どっさり!きのこ焼きそば"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>麺の量を減らして、えのきたけでカサマシしてるから食物繊維たっぷり&たくさん食べても罪悪感なし!具材もきのこで香りもうま味も抜群な&OpenCurlyDoubleQuote;きのこづくし”の焼きそばです。<&sol;p>&NewLine;<p>【材料 2人分】<br &sol;>&NewLine;焼きそば麺 1袋<br &sol;>&NewLine;えのきたけ 1袋(200g)<br &sol;>&NewLine;ぶなしめじ 1&sol;2袋(100g)<br &sol;>&NewLine;まいたけ 1袋(100g)<br &sol;>&NewLine;豚バラ薄切り肉 100g<br &sol;>&NewLine;ごま油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;å¡© 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;こしょう 少々<br &sol;>&NewLine;しょうゆ 小さじ1<br &sol;>&NewLine;めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2<br &sol;>&NewLine;柚子こしょう 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;かつおぶし 適量<&sol;p>&NewLine;<p>&num;きのこ料理 &num;きのこレシピ&num;きのこ焼きそば &num;焼きそばレシピ<&sol;p>&NewLine;<p>▼えのき麺でカサマシ「きのことしらすのヘルシー焼きそば」はコチラ↓<br &sol;>&NewLine;ヘルシーなのに、うま味たっぷり&満足感もバッチリのあっさり塩味の焼きそばです。<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"SguCGQXtA88" data-param-t&equals;"149s" title&equals;"[糖質オフレシピ]えのきを麺にして糖質カット!きのこがたっぷり入ったきのこ麺と具材で、おいしさも食べ応えも大満足【きのことしらすのヘルシー塩焼きそば】"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;SguCGQXtA88&amp&semi;t&equals;149s"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;SguCGQXtA88&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"[糖質オフレシピ]えのきを麺にして糖質カット!きのこがたっぷり入ったきのこ麺と具材で、おいしさも食べ応えも大満足【きのことしらすのヘルシー塩焼きそば】"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>◇イラスト・声:リベットボタン<&sol;p>&NewLine;<p>◆きのこのお役立ち情報を発信中◆<&sol;p>&NewLine;<p>「なかのきのこ新聞」web版<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;nakano-kinoko&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>「なかのきのこ新聞」instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;kinoko&lowbar;nakano&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>きのこレシピ専門サイト「なかのきのこレシピ」<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;kinoko-recipe&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>JA中野市(長野県中野市)<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;ja-nakanoshi&period;iijan&period;or&period;jp&sol;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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