【とろとろ熱々ヘルシーお鍋】とろろ×豆腐でいつもの湯豆腐がめちゃ美味しくなる。奥薗麺つゆ付＜とろろ湯豆腐＞

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;bTc&lowbar;5diVG4M&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【とろとろ熱々ヘルシーお鍋】とろろ×豆腐でいつもの湯豆腐がめちゃ美味しくなる。奥薗麺つゆ付＜とろろ湯豆腐＞"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>【とろろ湯豆腐】<&sol;p>&NewLine;<p>湯豆腐の季節ですね～～。<&sol;p>&NewLine;<p>湯豆腐っておいしいんだけれど、<br &sol;>&NewLine;ワンパターンになりがち。<&sol;p>&NewLine;<p>そんな時におすすめなのが<br &sol;>&NewLine;今回のとろろ湯豆腐！！<&sol;p>&NewLine;<p>長芋を入れるだけなのですが<&sol;p>&NewLine;<p>とろろと豆腐の組み合わせが<br &sol;>&NewLine;後を引くおいしさになります。<&sol;p>&NewLine;<p>長芋はポリ袋で叩くだけなの<br &sol;>&NewLine;めちゃ簡単！！<&sol;p>&NewLine;<p>ささっと作って、<br &sol;>&NewLine;トロトロ、あつあつ、ぬくぬく<br &sol;>&NewLine;おお～ってなる一品です。<&sol;p>&NewLine;<p>奥薗めんつゆの作り方付。<&sol;p>&NewLine;<p>本日のおまけは<br &sol;>&NewLine;〆のあれ！！<&sol;p>&NewLine;<p>最後まで見てね～～。<&sol;p>&NewLine;<p>＜材料＞（2人分）<br &sol;>&NewLine;Ａ）水･････････････････600㎖<br &sol;>&NewLine;　　昆布･･･････････････1×5㌢のもの1枚<br &sol;>&NewLine; しめじ（小房に分ける）･1パック<br &sol;>&NewLine;　　まいたけ･･･････････････1パック<br &sol;>&NewLine;Ｂ）塩･･････････････････････小1&sol;2<br &sol;>&NewLine;　　醤油････････････････････小1<br &sol;>&NewLine;Ｃ）醤油････････････････････50ml<br &sol;>&NewLine;　　みりん･･････････････････50ml<br &sol;>&NewLine;　　かつお節････････････････1パック（4g）<br &sol;>&NewLine;豆腐････････････････････････1丁<br &sol;>&NewLine;長芋････････････････････････200gくらい<br &sol;>&NewLine;生姜････････････････････････1かけ<br &sol;>&NewLine;青ネギ･･････････････････････適量<&sol;p>&NewLine;<p>【▼読む日めくりレシピはコチラ&&num;x1f373&semi;】<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f449&semi;https&colon;&sol;&sol;www&period;nabekama&period;jp&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>毎週火・金19：00に配信！<&sol;p>&NewLine;<p>チャンネル登録もよろしくお願いします&&num;x1f60a&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>なべかまぺえじ&lpar;公式HP&rpar;&&num;x25b6&semi;︎https&colon;&sol;&sol;www&period;nabekama&period;jp&sol;<br &sol;>&NewLine;Twitter▷https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;toshiko0813<br &sol;>&NewLine;Instagram&&num;x25b6&semi;︎https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;okuzono&period;toshiko&sol;<br &sol;>&NewLine;Facebook▷https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;okuzono&period;toshiko&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;nabekama&period;jp&sol;contact&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>《書籍のお知らせ&&num;x1f4da&semi;&&num;x2728&semi;》<&sol;p>&NewLine;<p>『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』<br &sol;>&NewLine;▷https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;dp&sol;4058012072&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』<br &sol;>&NewLine;▷https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;dp&sol;4569848214&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』<br &sol;>&NewLine;▷https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;dp&sol;4418133445&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>▼絵文字・BGM・SE<br &sol;>&NewLine;BGM：Vace Music Library<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;vmp-vml&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>Icons Emoji&period;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;icons8&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>OtoLogic<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;otologic&period;jp&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>効果音ラボ<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;soundeffect-lab&period;info<&sol;p>&NewLine;<p>&num;奥薗壽子<br &sol;>&NewLine;&num;奥薗壽子の日めくりレシピ<br &sol;>&NewLine;&num;簡単<br &sol;>&NewLine;&num;鍋レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;豆腐<br &sol;>&NewLine;&num;キノコ<br &sol;>&NewLine;&num;長芋<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;